No+Good's 14 fitnes in wellness trendi leta 2013

Ta letni čas imamo radi v medijih. Povzetek. Najboljši seznami. In naš najljubši: vrhunski trendi.

Lani smo natančno napovedali porast čiščenja hrane, fitnes nočnega življenja in boljše počitnice. (Poglejte sami.)

Za leto 2013 smo prišli do teh 14 trendov, tako da smo obsesivno poročali o prizorišču za zdravje in fitnes v NYC-in Beyond. Intervjuvali smo strokovnjake in vplivneže, na koncu pa smo sledili svojemu črevesju o tem, o čem bomo vsi govorili prihodnje leto.

Torej, kaj prihaja v fitnesu in wellnessu? Osredotočenost na visoko intenzivno intervalno trening, zeleni sok, ki nadomešča kavo, kulturni premik v jogi in novo najdeno ljubezen do olj obraza. Oglejte si vseh 14 trendov zdaj ..

1. Joga za šali

Pomislite na Warrior III z utežmi in glasnimi, motivirajočimi seznami predvajanja, ki nadomeščajo harmonijo in Om-ing.

Zdaj, ko več kot 20 milijonov Američanov vadi jogo, ne preseneča, da je več segmentacije razredov joge. Pričakujte, da boste videli več joge za športnike ali za ne-Yogis, ki si želijo samo odlično vadbo.

SLT joga, ki jo je ustvarila Erin Jacques, je izjemen primer znojne, atletske joge. Lauren Imparato iz.Am.Ti. ohranja malo duhovnosti in dodaja naporne poza in tone navzkrižnih nog Chaturangas. In Loren Bassett iz čiste joge uči, kaj je v bistvu trening joge v ogrevani sobi.

Če v desetih minutah ne prekrbite resnega znoja, prosite za svoj denar nazaj. Ko že govorimo o tem, je ta bolj atletska pasma joge lahko cena bolj kot fitnes razred pri približno 25 dolarjih.

Foto: Lauren Imparato

2. Imam sok?

Sok je nova kava. Po Barronovem mnenju je "sok kot čiščenje ali zgolj osvežitev postalo podjetje v višini 5 milijard dolarjev in naj bi se predvidoma povečalo za 4% do 8% na leto."

Dokaz opažamo v Chia pudingu: V New Yorku so štirje glavni akterji na aveniji Juice Landscape-Organic, Blueprint, Juice Press, Generacija soka/hladilnika, ki se širijo z Warp Speed. V zadnjem letu se jim je pridružilo vsaj ducat indie blagovnih znamk.

Celo kavni sklepi visokega cenovnega razreda so hladno stisnjeni pridelki, ker prepoznajo, da bo sok teka zamenjal 4:00 kavo. In obstajajo podjetja, kot so Juice Pressry, Kimberly Snyder in celo Starbucks, ki se ukvarjajo z velikimi posli na zahodni obali.

Foto: Organic Avenue

3. Crossfit postane ime gospodinjstva

Enkrat obrobna vadba, ki so jo prvotno sprejeli moški uradniki za pregon. Tribeca mame razpravljajo o WOD (vadba dneva) nad nemastnimi latsi; New York City ima več kot 30 "škatel" (lingo za CrossFit telovadnico) in po vsej državi jih je več kot 4.000. Da ne omenjam partnerstva Reebok in televizijskih iger CrossFit.

Vadba, ki temelji na skoraj olimpijskih podvigih moči, kot so potisniki, ugrabitve in mrtva dvigala. In ker je napredek enostavno izmeriti in zelo zadovoljujoče, Predvidevamo, da bo še več ljudi gravitiralo k osupljivemu občutku dosežka, ki je prikazan z vašim prvim brez pomoči.

4. Fitness Studios gre na spletu

Veliko fitnes blagovnih znamk-Barre3, Physique 57 in Circuit of Change (lansiranje januarja 2013)-predstavljajo spletne vadbe, do katerih lahko dostopate kjer koli je internetna povezava.

Prevladujoči model je zaračunati razumno ceno na razred ali mesečno pristojbino za neomejen dostop. To še posebej dobro deluje za studie s kultnimi sledi in za slavne trenerje, kot so Mary Helen Bowers (Ballet Beautiful), Simone de La Rue (BBS TV) in Terri Walsh (Art Virtual Studio) igralka, pripravljena za del. In za ostale, ki radi treniramo z njimi.

Foto: Sadie Lincoln iz Barre3 in Mybarre3

5. Izobraževanje z visoko intenzivnostjo se spušča iz gorega

Do nedavnega je bil intervalni trening z visoko intenzivnostjo (HIIT) ekskluzivna domena profesionalnih športnikov in amaterjev v znanju (z dragimi trenerji).

Kaj je HIIT? Serija zelo kratkih, superintenzivnih, kardio trdnih intervalov (pomislite na burpe ali skoke čim hitreje), s kratkimi obdobji okrevanja vmes.

V zadnjem letu vadbe, ki vključujejo HIIT (e.g. Barryjev bootcamp, razredi, kot so biča, tabata, metcon, Crossfit in še več), so bili napolnjeni na škrla. In NYC dobiva svoj prvi butični fitnes studio, ki je ta mesec namenjen izključno HIIT.

In brez pana, vadbe brez dobička dobivajo potrjevanje iz najnovejše vadbene znanosti in knjige o uspešnici Gretchen Reynolds Prvih 20 minut.

Foto: Equinox

6. Gibanje festivala joge in Wanderlust vodi pot

Konferenca joga revije je mati vseh njih. Zdaj se joga festivali naslednje generacije dogajajo na osupljivih destinacijah po vsem svetu in mešajo sodobno kulturo (e.g. Glasba in predavanja v stilu Ted) z vadbo joge za cvetočo demografsko skupino pametnih jogijev.

Vodenje poti je festival Joga-Music Wanderlust, ki v več dneh gosti vrhunske jogije za tečaje nazaj. Zrasel je na šest letnih festivalov-najnovejši so Oahu, Čile in Whistler.

Tri mestne pop-up različice v letu 2012 naj bi se množile v letu 2013 in napovedujemo rast regionalnih festivalov, kot so Tadasana Festival, Pranafest in celo Burning Man, ki je dodal jogo.

Foto: Wanderlust

7. Načrti za dostavo obrokov dobijo visoko in bolj zdravo

Prehrana cone ni več najbolj zdrava igra v mestu. Rezanje in zajebanje načinov, kako so načrti za dostavo obrokov delo in indie podjetij (najbolj ustanovijo pametne, šik newyorške ženske).

Nekatere ustanovijo nutricionisti ali Foodies-ali oboje. Večina virov, prazdanja in pakiranja lokalno, zato je vaša hrana super sveža od juhe do oreščkov.

In za razliko od obdobja obrokov pred njimi, ti niso maniakalno osredotočeni na kalorije, ampak na kakovost, prilagajanje prehrane (vegan, brez glutena, surovo itd.) in elegantna predstavitev hrane. Pričakujemo, da bo še več dostav zdrave hrane v letu 2013 potrkalo na naša vrata.

Foto: Urban Detox Club

8. Nova generacija duhovnih gurujev

Spirit Junkie Gabrielle Bernstein, Firestarter Danielle LaPorte, Mastin Kipp in njegovi tviti "Daily Love" in B-School's Marie Forleo želiš, da najdeš božanstvo v sebi. In to je sporočilo, ki jih odpelje od lokalnega miselnega voditelja v krog pogovornih razstav Oprah.

Niso grozljivi kultni voditelji. Niso budistični vodja vaših staršev. Ti novi guruji so bolj podobni vi. Spustijo se na zemljo. So potrošniki (e.g. Čudovito oblečen Bernstein pogosto vpraša, kaj bi njeno vesolje-in obrabiti), vendar jasno povedo, da vas potrošništvo ne bo osrečilo.

Kot filozofska potomca Marianne Williamson, botra sodobnih čudežev, je skupina močna pozitivna klika, na katero se več ljudi obrača zaradi samozavedanja in rasti notranjega življenja.

Foto: Gabrielle Bernstein

9. Evangelistični zdravniki

Zdravniki Mark Hyman, Frank Lipman, Joel Fuhrman, pšenični trebuh: izgubite pšenico, izgubite težo in poiščite svojo pot nazaj v Healthwheat Belly: izgubite pšenico, izgubite težo in poiščite svojo pot nazaj v Healthwilliam Davis in Neal Barnard so prešli od razlage odnosov nekaterih živil do kroničnih bolezni in zagovarjali označevanje GSO do prevzema Big Pharma.

Ti wellness evangelisti uporabljajo svoje medicinske poverilnice za spodbujanje raziskav o vlogi običajne diete (in hrane, kot so sladkor, mlečni in Frankenwheat), ki nas zbolijo, in delijo to izobraževanje v svojih knjigah in na predavanju. Njihov recept za zdravje? Jejte resnično, dobro hrano.

Foto: Dr. Mark Hyman pri Tedu

10. Ne-GMO je novi organski

Zdaj, ko greste v zgodbo o živilih, je "Non-GMO" nekaj, za kar skeniramo nalepke, skupaj z nalepko USDA in ikono "BPA". Nedavna predlagana zakonodaja v Kaliforniji je pomagala ozaveščati o razširjenosti gensko spremenjenih organizmov. (Nekateri prizadeti pridelki vključujejo koruzo, sojo, pšenico, paradižnik, bučke in številne sestavine, ki gredo v prehranske dodatke.)

Blagovne znamke, kot je Kashi, ki je trdil, da so "naravni", vendar so ga ujeli, se borijo z odstranjevanjem gmo materialov na zahtevo potrošnikov (in ogorčenje). Ali bodo druge mainstream blagovne znamke sledile Kashiju, ali bodo vrgli več denarja na 47 milijonov dolarjev, da bi blokirali označevanje in projekt, ki ni GMO? Bomo videli v letu 2013.

11. Fitness blagovne znamke želijo igrati tudi modni oblikovalec

Fitnes studii niso več zadovoljni, da bi vam prodali majico z nizkim studiem. Zdaj vas želijo opremiti v oblačilih z blagovno znamko oblikovalcev, tako da lahko vaša moda pripoveduje zgodbo o vašem fitnes.

In fitnes fanatiki se znojijo zvesto z odločitvami za oblačila.

Soulcycle je trend začel s svojo ogromno zbirko nenehno posodobljenih pridelkov vadbe, tankov, jopic in vsega drugega, kar lahko v embalazi Emblazon z rumenim kolesom.

Barry's Bootcamp je pravkar predstavil bolj celovito partnerstvo z Splits59, v katerem so sooblikovali zbirko. Lokalni igralci, kot je rafine metoda, povzdignejo studijski tank na oblikovalske ravni. In Newcomer Revolve z njihovimi alternativnimi oblačili dokazuje, kako postajajo potrebna oblačila z blagovno znamko.

Foto: Ryan Shell za Fashables

12. Revolucija zdravstvenega trenerja

Organska avenija Juice Powerhouse je ustanovila. Wellness delavnice v Whole Foods vodijo oni. Newyorčani se udeležujejo svojih kuharskih tečajev in nakupovalnih ogledov in kupujejo čiščenje in granolo brez glutena. V New Yorku so nenadoma celostni zdravstveni trenerji povsod. In njihov edinstven pristop k skoku zdravja svojih strank-in splošnega prebivalstva-spreminja način, kako se ljudje približujejo, in ostati, zdrav. Vsako leto Inštitut za integrativno prehrano diplomira na stotine zagovornikov zdravja. Možno je, da je to šele začetek tistega, kar so sposobni, in učinek, ki ga bodo imeli na wellnessu.

Foto: Ustanovitelj Inštituta za integrativno prehrano Joshua Rosenthal

13. Netoksičen je nov standard laka za nohte

"Netoksični" postaja nov standard za vse blagovne znamke za nohte, ne le naravne. To je odlična stvar, saj je bil poljščino vedno kemično odvisen lepotni izdelek. In do nedavnega večina vsebovanih potrjenih rakotvornih snovi, kot so formaldehid, dibutil ftalat (DBP), toluen in še nekaj.

Zdaj je peščica poljskih dobaviteljev, od najljubšega tenovertena v New York City, do prestižne blagovne znamke Chanel, vrgla problematične kemikalije na robnik, da bi jih preprečili s prsti. Kmalu bodo laki, ki niso brez teh sestavin.

Foto: RGB kozmetika

14. Ženske končno sprejemajo olja za nego kože

Kljub desetletjem skrbi, da bodo olja zamašila pore in povzročila preboje (to so samo mineralna in druga sintetična olja), zdaj bi bilo težko najti sijočo lepotico, ki ne uporablja.

Olja za obraz so končno udarila z ameriškimi ženskami, ki se zavedajo svojega žarečega, kože, uravnoteženega s kožo.

Vodilna pot so šik blagovne znamke, kot sta Rodin in Kahina.

Kot rezultat, so bile arganovo olje (ki se uporablja v Kahini), druga olja in semenska olja (kot sta Pili in Moringa) ter rastlinska olja (Jojoba in Seabuckthorn) so bili dvignjeni na status sestavine sestavine.

In zdaj, ko ugotovimo, kako lahko olje uravnoteži madeže in mirno akne, "brez olja" morda ni prodajna točka, ki se uporablja na sprednji strani številnih lepotnih izdelkov veliko dlje.

Foto: Harpersbazaar.com

Več branja

No+Good's 12 fitnes in wellness trendi leta 2012

Vroča moda za vroče vadbe

21 super wellness darila, ki jih je treba dati (ali dobiti)

Naši uredniki neodvisno izberejo te izdelke. Nakup prek naših povezav lahko dobro zasluži+dobro provizijo.