Kaj pride po procesu žalosti?

Prav zato se je Edelman odločil za pisanje Afterbrief, za katero je intervjuvala 82 posameznikov, od katerih je večina govorila o njihovih zgodnjih življenjskih izgubah in letih, ki so sledila. Te račune je pregledala skupaj s intervjuji s strokovnjaki za žalosti in podatki iz niza študij, vse z upanjem, da bo ustvarila model za dolgoročno bereavement-Oseb."" Iz lastnih izkušenj sem se zavedal in s svojimi raziskavami, da to, kar imenujemo "sprejemanje", sploh ni končna točka, ampak na poti, ki jo bomo v življenju večkrat odšli in se vrnili, " pravi.

Edelman je pri 17 letih izgubila lastno mater, dogodek, ki jo je pripeljal do pisanja Hčere brez materi (16 USD) in Matere brez materi (14 dolarjev), knjige, ki raziskujejo povezavo matere in hčerke in vpliv pomembne izgube (od katerih je bila prva prevedena v 11 jezikov in prodana več kot milijon izvodov po vsem svetu).

»Afterbrief je bil objavljen 27 let po izidu Hčere brez materi, In ves ta čas sem iskal kakšen model za dolgoročno grobo "Pravi. »Ko sem izgubil mamo v najstniških letih, sem do zdaj vedel, da to očitno ni nekaj, kar sem prebolel ali prešel ali odložil. To je bilo nekaj, kar sem prenašal s seboj."

Uvod v ustrezno Afterbrief je naslovljen "Prebolel ga je", takojšnjo prepričanje do tistih, ki so neizogibno doživeli načine, kako se lahko žalosti v vseh svojih zasukih z leti ponovno pojavijo. Obstajajo bolj pričakovani "žalostni trni", kot piše Edelman, časi, ko se lahko žalost vrne na dogodke, kot so rojstni dnevi in ​​obletnice, ali mejnike, kot so poroke, mature ali imajo otroci lastnih lastnih lastnih otrok. In potem so tu še "napadi prikradenja", izraz Edelman, sprejet s spletnega mesta Rebecca Soffer of Groif Modern Los. Edelman na prvi strani svoje knjige oriše svojo lastno stran, ki podrobno opisuje nedavno izkušnjo, ki jo je imela med vožnjo, ko je "teža" začela igrati. Ko so začeli refreni klavirski akordi, so Edelmana vrnili desno nazaj v svojo otroško dnevno sobo, kjer bi gledala svojo mamo, klasično usposobljena pianistka, manevrira ključe s popolnoma pobarvanimi rdečimi nohti.

„Na žalost bolj mislim kot na nenehno ponovno pogajanje z dejstvi izgube in najinim odnosom do teh dejstev-in ki se sčasoma spreminja."

"Tovrstna žalost običajno ne traja dolgo, vendar lahko nekaj čuti, da tega niso storili pravilno ali da je njihova žalost nerešena," pravi Edelman in poudarja, da se nikoli ni strinjala s tem, da bi opisala žalost pri takšnih izrazi. „Na žalost bolj mislim kot na nenehno ponovno pogajanje z dejstvi izgube in najinim odnosom do teh dejstev-in ki se sčasoma spreminja."Za mnoge se lahko stvari začnejo počutiti neprijetno-ko se zgodba, ki smo jo tako navadili, se zdaj spreminja nekaj let ali nekaj desetletij, kasneje. Toda ta sprememba nas Edelman prepriča, da je dobra stvar. »Če rastemo in dozorevamo in razvijamo svoje dojemanje dogodkov v preteklosti, se bodo tudi naše perspektive spremenile."

Kot tak Edelman knjigo zapre z razdelkom o dejanju "preoblikovanja". Navaja nedavni intervju, ki ga je videla med Andersonom Cooperjem in Stephenom Colbertom-Bothom, ki sta bila stara komaj 10 let, ko so umrli njihovi očetje (in za Colberta, dva brata)-ko Colbert ponazarja to prakso, ki govori o pomembnosti pomena tega Ljubiti stvari v življenju, za katerega si najbolj želimo, da se ni zgodilo.

"Mislim, da bi se preoblikoval kot namerni ali namerni premik v perspektivi-odločimo se, da želimo, da se naša perspektiva spremeni," pravi Edelman in ugotavlja, da je to samo eden od načinov za to, da priznamo, da se je, čeprav se je zgodilo nekaj žalostnega in tragičnega za nas pri izgubi ljubljene osebe, da lahko iz tega še vedno izhajajo dobre stvari. "Morda nismo imeli nobene izbire v tem, kaj se je zgodilo, ko je nekdo umrl-morda smo se počutili res nemočno in zunaj nadzora, vendar ko bomo to izgubo nosili naprej, imamo veliko izbire, kako bomo to storili , "Pravi. V skladu s tem lahko tisti, ki so utrpeli travmo ali tragedijo.

In, pravi Edelman, kot katalizator za spremembe, ki segajo tudi od nas."

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.