Kaj v resnici pomeni prečkati črto v razmerju?

A kljub temu ohranjanje zdravega romantičnega partnerstva pomeni univerzalen vrstice, kot so zaupanje, poštenost, vzajemnost in spoštovanje, pravi dr. Alsaleem. Kar je vse povedati, obstaja nekaj vedenj, ki navzkrižno odnos ne glede na vse, in drugi, ki samo v okviru določenega partnerstva navzkrižno le črte.

Kaj točno prečka črto v razmerju?

Kot kaže vizualna, prečkanje črte pomeni "stopiti zunaj meja odnosa," pravi Earnshaw. Čeprav lahko to vedenje zagotovo odraža namenski korak, je mogoče tudi ta korak nenamerno, pogosto zaradi pomanjkanja komunikacije.

"Včasih partnerji domnevajo, da so na isti strani glede meja odnosov, ko stvari dejansko vidijo drugače," pravi paro terapevt Paulette Sherman, Psyd. V tem primeru se tisto, kar je videti kot prekrižana črta enemu partnerju. Na primer, nekateri mislijo, da je spogledovanje v mejah, medtem ko drugi verjamejo, da vsako spolno ali romantično dejanje do vseh, ki ni vaš partner, prestopi črto, pravi dr. Sherman, "In zato je koristno komunicirati medsebojno in ustrezno pričakovanja vnaprej."

Tudi v situacijah, ko določene vrstice niso bile narisane, še vedno obstajajo te univerzalne odnose, ki jih je treba spoštovati. "Splošno pravilo je, da če nekaj, česar ne bi storili pred partnerjem.

(Včasih subtilna) razlika med prečkanjem črte in varanjem

Varanje je različica prekrižanja linij, kjer je črta zelo jasna in izid prečkanja "krši pogodbo pričakovane čustvene in spolne ekskluzivnosti v razmerju," pravi dr. Alsaleem. Z drugimi besedami, varanje je prečkanje določene narave, vendar ne vse prehod na vrstice vara.

Tako kot se lahko vedenja, ki predstavljajo prehod linij, razlikujejo od odnosa do odnosa, tako lahko tudi stvari, ki predstavljajo varanje, in ustvarijo veliko sivega območja pri razvozlanju razlike. "To še posebej velja, ko gre za čustvene in virtualne interakcije," pravi dr. Alsaleem. »Na primer, v nekaterih odnosih je gledanje pornografije ali spogledovanja sprejemljivo vedenje. In v drugih odnosih se ta vedenja štejejo za obliko varanja ali nezvestobe."

Ker varanje vključuje odtekanje iz vašega odnosa, da bi dosegli posebne spolne ali čustvene potrebe. Pogosto je popolno varanje tisto, kar se zgodi kot rezultat a malo Črte so prekrižane.

Razmislite, kako DM-ing tega simpatičnega barmena s srečnim obrazom emojije morda ne bi veljal za varanje, vendar bi lahko zelo dobro prestopil črto, pravi Chan. To torej odpira vrata za zaporedna dejanja na poti k prekinitvi povezave in varanja. "To bi lahko bilo videti, kot da bi se odvrnili od partnerja, na videz neškodljivega spogledovanja, zaupanja v nekoga drugega, ki daje dodatno pozornost in podobno," pravi Chan. »Na desetine škodljivih odločitev o prečkanju lahko privede do fizičnega ali čustvenega dejanja varanja."

Kaj storiti, če ste vi ali partner prestopili črto v vašem odnosu

Če je vaš partner prečkal črto

Najprej priznajte, da je bila črta v resnici prestopila in prepoznala naravo te črte. "V tem trenutku je tako pomembno, da se spomnite svojih lastnih potreb v zvezi," pravi Earnshaw. In to zahteva komunikacijo (ali ponovno komunikacijo) s partnerjem.

Na tej stopnji bi bili tudi pametni, da zastavite vprašanja svojega partnerja, da ugotovi vzrok prehoda linije, pravi dr. Sherman. "Verjetno boste potrebovali prestopnika, da prevzame odgovornost, bodite pregledni do tega, kar se je zgodilo, in pokazati prigovarjanje, da bi pridobili zaupanje, da se to ne bo ponovilo," pravi.

Ne pozabite, da ni na vas, da bi izmislili razumno razlago za to, kar se je zgodilo. In deljenje predpostavk se bo "samo prepiralo o natančnosti teh predpostavk, namesto da bi se lotili osnovnega vprašanja," pravi dr. Alsaleem. »To je breme osebe, ki je prestopila mejo, da bi razložila svoja dejanja."

Ko pristanete na podlagi vzroka, sodelujte s partnerjem, da razvijete konkreten akcijski načrt, da ga rešite. Na primer, če so razlog, da so prečkali črto in prijatelju poslali spogledljiva besedila, ta, da se v vašem odnosu ne počutijo zadovoljni. Ali če so vas razlog, da so vas zavedli pri temeljnih elementih plače ali zaposlitve.

Na ta način lahko prekrivanje linij služi kot "učna lekcija, ki lahko dejansko pomaga, da se odnos raste, ob predpostavki, da obstaja odgovornost osebe, ki je prestopila črto, in oba lahko pošteno in odkrito razpravljata o tem, kaj se je zgodilo," pravi Chan.

Ko izvedete nov načrt, mejo ali pričakovanje, se prijavite, kako dobro se držite, pravi dr. Alsaleem. In če pade skozi, dodaja, poiščite strokovno svetovanje, da se odnos vrne na sled.

Če ste prečkali črto

Vaš prvi korak po prečkanju črte v razmerju je, da se obrnete navznoter in se "zanimate, kaj vas je sprožilo," pravi Chan. »Delovanje prečkanja črte je običajno simptom vzroka, zato je pomembno ugotoviti, kaj je to zase."Ko začnete s samorefleksiranjem, boste lahko dobili nekaj jasnosti glede" potencialnih vprašanj združljivosti, ki lahko obstajajo v vašem odnosu, pa tudi za vašo splošno pripravljenost za romantično zavezo, "pravi dr. Alsaleem.

V tem trenutku je pomembno deliti, kaj se je zgodilo, in razlog, za katerega sumite, da se je to zgodilo s partnerjem. Med tem pogovorom se prepričajte, da "pokažete obžalovanje in sočustvovanje z bolečino svojega partnerja", kot vaš prvi korak k obnovi zaupanja, pravi dr. Sherman. Koristno je tudi vedeti, kako različne oblike opravičevanja odmevajo s partnerjem, ko objavljate to novico, tako da lahko rečete, da vam je žal na način, kot jih najverjetneje prejmejo, pravi Chan za odpuščanje ali ponudbo na primer, na primer.

Če sklepate, da ste pripravljeni in sposobni spoštovati linijo, ki ste jo prečkali v prihodnosti, boste morali vi in ​​vaš partner določiti, kaj se mora spremeniti v vašem odnosu ali v sebi, da zagotovite, da se to zgodi, kot je navedeno zgoraj. In če ne, potem bi morali vedeti, da "odnos ne more nadaljevati s stalnim neupoštevanjem dogovorjenih linij," pravi dr. Alsaleem. Torej, v tem primeru, pravi, boste morda morali prijateljsko iti ločeno.