Kaj je v resnici preživeti 24 ur na ajurvedskem wellnemu umiku

Nato sem se srečal s svetovalcem naturopatije Naveen Sharma, da sem napolnil svoj načrt z zdravljenjem, ki so usmerjene v moje fizične in energične bolečinske točke, kot so bolečine v kolenu, prebava in hormonska neravnovesja. Poleg splošnega programa, ki je na voljo vsem obiskovalcem, kot sta joga in kopel Gong (ki je v bistvu meditacija zvočne kopeli, vendar jo vodijo zvočni valovi gonga), Sharma priporočam Pot refleksologije in se namoči v kopeli z blatom v mrtvih morju, vse, da ukrotim moj Pitta Fire.

Z uporabo neti lonca in epruvete slovesnost Kriya očisti nosne odlomke, da bi "prinesli ravnovesje tako fizičnim kot praničnim telesom, hkrati pa pomagajo sinusnim pogojem in omogočili jasno dihanje."

Z mojo prilagojeno mapo in držal, da sem samo-za-me urnik dogodkov, sem se napotil nazaj v stanovanjsko krilo, da bi pred zgodnjo jutro sejo zaprl oč.m. slovesnost čiščenja ali „Kriya."S slovesnostjo s pomočjo neti lonca in cevi očistijo nosne odlomke, da bi" dosegli ravnovesje tako fizičnim kot praničnim telesom, hkrati pa pomagali sinusnim pogojem in omogočili jasno dihanje, "pravi Sharma.

Medtem ko so moji drugi tretmaji nagnili sproščujoči in spa-podobni, lahko nekatere ponudbe, ki sem jih videl na jedilniku. Vzemite terapijo s hrbtenico, tlačno pranje, za katerega Sharma pravi: "Pomoči hrbtenjačo od vratu do repne kosti, ki oskrbuje živčno energijo po celotnem telesu [in je] priporočljivo za tiste z visokim krvnim tlakom in sprožiti zvočni spanec."

Ampak, ne glede na to, katera obravnava in izkušnje so na poti določenega obiskovalca, se zdi, da se strahovi ali tresenja zdijo, da bi se obdržali glede na spokojne, razgibane razloge. Nič ni kot panoramski pogled na umirjeni ribnik med jutranjo jogo. (To sem na koncu vsaj ugotovil, da je tako.)

Sčasoma se je jutro hitro zaključilo in kosilo je bilo postreženo v kletni jedilnici. Ravenous, požrl sem vijolično sladko krompirjevo juho, guacamole z mikrozeleni in falafelskimi ploščami, ki so bili zasnovani za nego in spodbujanje čutov. Uspešno stimuliran in tudi srečno poln sem se lotil svoje končne dejavnosti: dvourna hoja po gozdu, da bi prebavila ne samo obrok, ampak celotno izkušnjo. Medtem ko Yo1 morda ni bil tisto, kar sem pričakoval, da bom doživel, mi je uspešno ponudil energični ponovni zagon. Zapustil sem Wellness Retreat in se počutil veliko bolj osredotočeno kot ob prihodu.

Želite raziskati druge možnosti potovanja, usmerjenih v dobro počutje? Tu so afriški safari, ki sprejemajo wellness. Poleg tega so ti zahodni ranči prosili za cilj za naslednje potovanje.