Kaj gojiti na čajnem vrtu svežih zelišč in dišečih cvetov

Če želite kuhati čaj. In se pripravite na pobiranje nekaterih botaničnih koristi. "Jagode so bogate z zelo bioaktivnimi antioksidanti, ki podpirajo imunski sistem," pravi Randaci. "Lahko bi pomagali pomiriti vnetje, zmanjšati stres in pomagati zaščititi vaše srce."

2. Poprova meta (Mentha Piperita)

"Od vseh zeliščnih čajev je čaj poprove mete najbolj porabljen po vsem svetu," pravi Randaci. "Olje poprove mete iz listov vsebuje velike količine mentola, ki dajejo čaju močni, oster, menti in hladilni okus. Čaj poprove mete naj bi bil dober za povečanje budnosti, izboljšanje razpoloženja, izboljšanje spomina, pomoč ljudem s spanjem, izboljšanje slabega diha, krepitev imunskega sistema in pomoč pri simptomih običajnega prehlada."

Kar zadeva vzdrževanje, nam pravi, da se prepričamo, da rastlina misli na svoj prostor in dobi veliko svetlobe. "Mints so živahne trajnice, ki imajo raje vlažna, a dobro odcejena mesta v celoti do delnih sončnih pogojev," pravi Randaci. "Rastline poprove mete imajo tekaško navado in bodo hitro prevzele območje, če ga ne bo upravljala neke vrste.

3. Sivka (Lavandula angustifolia)

"Čaj sivke je narejen iz cvetnih brstov, ki rastejo na dolgih, pokončnih, vijoličnih cvetnih trnih," pravi Randaci. "Pitje čaja sivke lahko izboljša vaše razpoloženje in ima splošen pomirjujoč učinek. Lahko tudi izboljša kakovost spanja in zdravje kože. Na čajnem vrtu sivka deluje kot zanesljiva trajnica v conah od 5 do 9, če gojijo v dobro odcednih tleh na polnem soncu."

Podjetje sivka je znana kot "rastlina za mir", po besedah ​​zeliščarja:

4. Nemška kamilica (MATRICARIA RECUTITA) in rimsko kamilico (Matricaria nobile)

Klasični kamilični čaj je narejen iz posušenih cvetov katere koli vrste, in kot poudarja Randaci, se že dolgo uporablja kot tradicionalno ljudsko zdravilo za široko paleto zdravstvenih vprašanj. Še posebej je ponavadi izbiro čaja, ko gre za vijuganje navzdol.

"Nemška kamilica je letna in jo je treba posaditi vsako leto," pravi Randaci. Zraste za eno do dve metri v večini vseh vrst tal, ki je dobro odcedna. Rimska kamilica je na drugi strani trajnica v conah 4-9. Ta nizko rastoča kamilica bo videti najbolje, če jo gojijo med zastavnimi kamni ali po poteh."

5. Rožnati cvetni liti/rožnati kolčni čaj

Brezčasne lepe vrtnice so zagotovo lahko osrednji del čajnega vrta. Randaci predlagajo izbiro sort vrtnic za vonjave cvetov in velikih bokov vrtnic.

"Pobrani brsti, cvetni listi in boki dodajo okusno cvetno dišavo in trpinčen okus, ko se dodajo sami ali z drugimi ohlapnimi čajnimi kombinacijami," pravi Randaci.

Opomba: Ne uporabljajte in jejte cvetov iz dreves, cvetličarj ali vrtnih centrov. Uporabljeni pesticidi morda ne bodo označeni za prehrambene pridelke. Za najboljše rezultate zdravite svoje vrtne vrtnice z organskim repelentom in razpršilom.

6. Sveta bazilika (OCIMIM TENUIFLORUM)

Holy Basil ima še en član družine Mint, ki je tesno povezan s kulinarično baziliko. Jasno pa ima močan ugled in glavne zdravilne lastnosti. Randaci mi pravi, da je sveti bazilika opisana kot "neprimerljiva", "Elixir of Life" in "Kraljica zelišč.'

"Sveta bazilika se že stoletja uporablja za zdravljenje simptomov številnih bolezni in bolezni; astma, bronhitis, prehlad, zastoji, kašelj in gripa," pravi Randaci. "Pravi se, da spodbuja zdrav odziv na stres, spodbuja dolgo življenjsko dobo in neguje um. Vdihavanje pare iz sveže skodelice čaja lahko pomaga očistiti sinuse."

7. Spearmint (Mentha Spicata)

Moja Yiayia je dejansko kuhala čaj iz grmovja z grmov na našem dvorišču, tako da lahko zasičem za okus. Lepo je, če želite nekaj osvežujočega, a malo manj intenzivno.

"Ker Spearmint vsebuje manj mentola kot poprova meta, je ponavadi slajši in blažji z mnogimi enakimi prednosti poprove mete," pravi Randaci. "Spearmint ima tudi tekaško navado in jo najbolje vsebuje in upravlja na vrtu."

8. Čebelji balzam (Monarda Didyma)

"Verjame se, da je bil po revoluciji čajanke v Bostonu po uničenju angleškega čaja uporabljen kot nadomestni čaj," pravi Randaci. "Zaradi visoke vsebnosti timola-močan antiseptik, ki ga najdemo tudi v balmanu timijan-bee. Vrsta Monarda Didyma je čudovita trajnica vrta, ki privablja čebele, od tod tudi ime, pa tudi druge opraševalce."

Tukaj je opisano, kako narediti koprivo čaj za naravno olajšanje alergije:

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.