Zakaj vadba izboljšuje zdravje možganov s starostjo? Znanstveniki so pravkar odklenili glavni ključ do tega

Torej, ko naslednjič delate, poskrbite, da boste v vaših možganih namenili kilometrino, burpee ali drobljenje tistim malim beljakovinam. Delajo a celota veliko zate.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.