Zakaj bo ta okusna veganska 'lepa smetana' vaša nova najljubša prigrizek pred spanjem

Glavno zelišče v njenem receptu je kamilica, dolgo znana po svojih lastnostih za povečanje smrdeča. "Kamilica izvira iz kategorije zelišč, imenovanih nervini," pravi. "Nervine so moje za ljudi s stresom in tesnobo."Rochette pojasnjuje, da obstajajo dnevni nervini in bolj sedativni, nočni živcini in da kamilica pade nekje vmes in je znana, da je blaga. "To je nekaj, na kar se lahko zanesemo kot nežen pomoč pri spanju, ne tistega, ki bo povzročil mamico ali preveč zaspanosti," pravi.

Oglejte si celoten video, če želite izvedeti, kaj še predlaga, da v svojo naslednjo skledo "lepe" smetane vnesete, da bi ga spremenili v okusen prigrizek pred spanjem, ki se lahko podvoji kot čustvena podpora skozi vašo naslednjo lutealno fazo, razpad ali apokaliptični cikel novic. Uživajte v zajemalki!

V celotno zeliščno infuzijo? Preizkusite Robinettovo adaptogeno, zelenjavno dip ali njeno razpoloženje, ki spodbuja čokoladno lubje. Če spite, hrepenite po tem.