Zakaj ta nekdanja zagovornika za zagovornike vašega uma, ne za vaše telo

Želimo prepoznati fitnes inštruktorje, ki na Instagramu ne izgledajo samo odlično, ampak nas dejansko navdihujejo, da smo boljši. Torej skupaj z Reebokone smo vas prosili, da nominirate trenerje za drugo letno najbolj navdihujoče iskanje trenerjev v Ameriki. Po Več kot tisoč Neverjetne zgodbe, zmanjšali smo ga na 12 finalistov-kar pomeni, da je čas, da izberete zmagovalca! Preberite več o Jessica Glazerspodaj in oddajo svoj glas do 26. novembra.

Jessica Glazer, New York, New York

Osebni trener, inštruktor skupine za fitnes v New York Sports Club Flagship Elite in ustanovitelj Fittripsa

Njena osebna mantra

Da bi bili najboljši jaz, moramo biti naš najmočnejši, najbolj zdrav in najsrečnejši jaz (fizično, duševno in čustveno).

Njen najljubši smoothie po treningu

Rastlinsko superhrano in zelenico, adaptogene, arašidovo maslo v prahu in kokosovo olje.

Kaj vas je navdihnilo, da ste postali trener?

Odraščanje tekmovalne telovadke sem preživel več kot 20 ur na teden na treningu v telovadnici in bil treniran. Treniranje gimnastike v najstniških letih je bilo, ko sem spoznal, da sem odličen učitelj in pomagam drugim, da "polnim skodelico" in me spodbudi.

Kakšna je tvoja fitnes filozofija?

Vadite za idealen um, ne za idealno telo. Vse preobrazbe se začnejo z miselnostjo, in ko gre za kondicijo, telesno podobo in doseganje fizičnih ciljev, je najpomembnejše, da se učimo ljubiti sebe.

"Vadite za idealen um, ne za idealno telo."

Ko preusmerite svoj fokus in pozornost na to, kako se počutite, kaj lahko počnete vaše telo in kako se obnašate, potem se čarovnija začne zgoditi.

Katera je vaša najljubša zgodba o uspehu kot osebni trener?

Leta 2016 je moja mama prejela presaditev ledvic in začela svojo zelo dolgo pot do okrevanja. Ker sem bil z dnevom in zunaj, sem bil tam, da bi ji pomagal, da si povrne moč, ravnovesje, vzdržljivost in samozavest. Skupaj sva jo sedela, hodila brez pomoči, plezala po stopnicah, dvigovala uteži in se na koncu vrnila v njene redne fitnes. Nič ni bilo bolj koristno, kot sem videla mamo bolj zdrava, močnejša in bolj hvaležna, da je živa!

Zmagovalec najbolj navdihujočega ameriškega trenerja bo dosegel enoletno pogodbo z Reebokom in večjo pokritost na Well+Good. Oddajte svoj glas!

V partnerstvu z Reebokone

Foto: Reginald VanNurden za Rally & Co.