Zakaj lahko strategije sprehodov hitreje presegajo kilometre kot teči sami
Ta pristop je spremenil življenje moje mame in po drugi strani spremenil moje. Uvedla me je za kondicijo in zdravje na dostopen način. Hitro naprej nekaj let na to pot in srečali smo Jeffa Gallowaya na polmaratonu Disney Princess v Orlando-A Full Circle Moment, kjer se moramo zahvaliti človeku, ki stoji za metodo.
Če poskusite, bi mislil, da-kaj nimaš. Je manj tvegano kot program za usposabljanje, bi vam lahko pomagal hitreje, se počutil bolje, ko tečeš (vedno neverjetno) in vas ne bo več lovil, da je tekač visoko za več let.
Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
