Zakaj bi vaš um in telo lahko zdaj uporabila to pomirjujočo zvočno kopel

V epizodi podcasta vas Valle vodi skozi zvočno zasilno izkušnjo, počasi premika med meditativnimi instrumenti in prinaša globoke vdiha in izdihovanje. Ko se uglasite v kopeli, vas vabimo, da vse svoje tehnološke naprave postavite iz roke, sedite (ali ležite) v udoben položaj, zaprete oči in pustite zvoke.

Pripravljen za pogovor (podcast)? V Well+Good preživljamo dneve v pogovoru in učenju od najzanimivejših ljudi. Prijavite se in se prepričajte, da ne boste zamudili v epizodi!