Ženske še vedno opravljajo več gospodinjske delovne sile kot oddih Men-Leta, ki je zastareli cikel

Druga misel: Neenake politike porodništva in očetovstva krepijo te spolne stereotipe, pravi licencirani strokovni svetovalec Crystal Bradshaw. "V ZDA je večina moških dovoljena le dva tedna očetovskega dopusta, matere pa je dovoljeno šest in včasih do 12 tednov dopusta," pravi. Čeprav ta nastavitev skrbi tudi za čas okrevanja po rojstvu za ženske, hkrati pošlje sporočilo, da naj bi bili moški v pisarni, ženske pa naj bi prevzele vlogo primarnega negovalca. "Ženske v tej vlogi niso namerno nameščene z vsemi temi dodanimi odgovornostmi, ki jih je partner-to je zaradi tega, da par prehaja v družino znotraj kulture, ki krepi ločitev vlog," pravi Bradshaw.

Ne pozabimo tudi-Ves bes: matere, očetje in mit o enakem partnerstvu-Ugotovila je, da nekatere ženske menijo, da njihovi partnerji niso dovolj dobro opravljali določenih nalog, druge. V mnogih od teh primerov so moški verjeli, da so njihove žene preprosto uživale v gospodinjskih opravilih, Monica-From-Prijatelji slog. (Shocker: Žene se s to karakterizacijo niso nujno strinjale.)

Bradshaw pravi, da so primeri, kot so ti. In v njeni praksi je to običajno, še posebej, če nekdo ne opravi opravila. "Ko je kritika človekova dosledna izkušnja, bodo sčasoma prišli do točke, ko ne želijo več poskusiti, ker se kdo želi prijaviti na to?"Pravi in ​​doda, da Pinterest in Instagram poslabšata stvari s predstavitvijo neskončnih vizualnih dokazov o brezhibno oblikovanih domovih, kar lahko privede do občutkov neustreznosti in perfekcionističnih težnjev.

Kaj lahko pari naredijo za izenačenje spolne delitve dela?

Morda se sliši očitno, toda strokovnjaki se strinjajo, da je komunikacija ključnega pomena za delegiranje nalog gospodinjstev. V idealnem primeru pravi psihološki svetovalec Jor-el Caraballo iz vive wellnes. "Ni nobenega" pravilnega načina ", ki bi delal stvari, najpomembneje pa je, da se pari ujemajo po njihovih vrednotah," pravi. Da bi dosegli ravnotežje, se lahko vsi počutijo dobro, Bradshaw priporoča naštevanje vseh gospodinjskih nalog, delegiranje na podlagi razpoložljivosti in prednosti vsake osebe ter poskus čim boljših delitve dela. (Ugotavlja, da je ocena "kdo dela, kaj" 7 načel za pripravo zakonske zveze, je dobro orodje za uporabo.)

Soustanoviteljica Viva Wellness in psihološka svetovalka Rachel Gersten dodaja, da bi to moral biti stalni pogovor. "Ljudje morajo vsak dan komunicirati, kaj se zanje dogaja v svojem življenju," pravi. "Zagodba se lahko zgradi, če se vam zdi, da vaš partner ni za vas, ko ste preobremenjeni in potrebujete malo dodatne pomoči. Toda ljudje ne vedo, kaj potrebujete, dokler jim ne poveš, vključno s partnerjem."

"V redu je, če vaš partner ne počne stvari tako, kot bi to, dokler je naloga opravljena v nastavljenem časovnem okviru. Dajte svojemu partnerju priložnost, da se prikaže."-Kristal Bradshaw, licencirani strokovni svetovalec

Če se en partner počuti, kot da prevzame večino hišnih opravil, Bradshaw pravi, da bi morala oseba pošteno gledati na svoje vedenje in preveriti, ali se nagiba k upravljanju z mikro osebo. "Ne poskušajte nadzorovati, kako se stvari končajo," pravi. "V redu je, če vaš partner ne počne stvari tako, kot bi to, dokler je naloga opravljena v nastavljenem časovnem okviru. Dajte svojemu partnerju priložnost, da se prikaže."

To ne pomeni, da je partner, ki manj prispeva, zunaj kljuke, pravi dr. Bobby. "Ta oseba se mora naučiti zelo drugačnega načina razmišljanja, ki razkriva, kaj je trenutno storiti, kaj bo treba storiti, in prevzeti pobudo za to," pravi. Za nekaj oprijemljivega navdiha je nedavno poročilo očetov države na svetu ugotovilo, da morajo moški opraviti še 50 minut neplačanega gospodinjskega dela na dan in ženske morajo opraviti 50 minut manj.

In to bo verjetno zahtevalo nekaj truda. "Vsaka oseba se mora zavedati, da stopi zunaj svojega območja udobja in si prizadeva za izboljšanje veščin, ki jim morda ne pridejo naravno," pravi Gersten. "Na primer, če je en partner na splošno boljši pri načrtovanju in zapomnitvi datumov, ne bi smelo biti privzeto domnevati.„Na tem partnerju je odvisno od tega, da bo lahko sodeloval tudi pri nalogi."

Če vse to zveni kot vlečenje, je treba upoštevati: pari, ki razdelijo gospodinjske naloge, imajo boljši seks, trdijo raziskovalci univerze Cornell. Smiselno je, saj nagajiva in izgorelost nista ravno za vse vpletene. To pripravite v pogajanjih in morda boste le ugotovili, da se vaš partner razvije nenadno fascinacijo z vakuumiranjem.

Še en argument za več hišnih opravil: lahko pomaga preprečiti srčne bolezni. Začnite s temi kraji čiščenja sode bikarbone.