Za pripravo zdravega recepta za dole bič doma potrebujete samo 2 sestavini

Po mnenju dietetikov je sestavina ananasa-zvezde v receptu dole bič-odlična za zdravje črevesja in super hidriranje. Približno 90 odstotkov sadja je voda in vsebuje spodobno količino kalija, kar je pomemben elektrolit. Če iščete novo sladico, ki bi jo dodali v svoj repertoar, primite nekaj zamrznjenega ananasa in pločevinke kokosovega mleka in se lotite dela… po mešanju sestavin, dokler mešanica ni prijetna in gladka (manj kot minuta), manj kot minuta) Ostali boste z nepremagljivo tropsko sladko poslastico.

Zdrav recept dole

Sestavine
4 skodelice zamrznjene koščke ananasa
1 skodelica kokosovega mleka

1. Združite koščke ananasa in kokosovega mleka v mešalniku.

2. Mešajte ananas in kokosovo mleko do gladkega. (Naj bo debelejši tako, da dodate več koščkov ananasa; več kokosovega mleka naredi tekočino, ki jo lahko pijete skozi slamo.)

3. Ko je tekstura po vaših željah, postrezite v kozarcu in uživajte.

Opomba: Ostali lahko shranite iz recepta za zdravo dole bič.