Vaš tristopenjski tečaj za umetno razširitev oljčne veje na odtujenega prijatelja

To so vprašanja, ki si jih morate zastaviti, preden pošljete naključno?”Besedilo od nikoder. Morda nimate vseh odgovorov, včasih pa se preprosto želite obrniti, da se odpravite na določeno krivdo, in ta brezupni napor bo samo še bolj zapletene stvari.

"Če bo vaš poskus podaljšanja oljčne veje verjetno povzročil, da se ne odziva, se pošteno vprašajte, ali ste lahko s tem v redu."-psihologinja Helene Brenner, doktorica

"Če bo vaš poskus podaljšanja oljčne veje verjetno povzročil, da se ne odziva, se iskreno vprašajte, ali ste lahko s tem v redu," pravi Brenner. In ker v veliki meri razširite to oljčno vejo zase, saj želite, da se kaj ne zmanjšuje naklonjeno. Torej, v bistvu, če lahko prepoznate, da je v njenem jedru želja ena osebne narave, boste morda bolj sposobni sprejeti morebitne rezultate.

2. Pomaga imeti mediatorja

Recimo, da je zadevni razpad med dvema prijateljema s številnimi skupnimi prijatelji. V tem primeru so vgrajeni v mediatorje. "Vsaka oseba lahko preizkusi vode, se pogovori z skupnim prijateljem, poišče način, kako reči:" Žal mi je za svojo vlogo v tem boju. Spet želim biti prijatelj. Zame ste pomembni."V takšnih razmerah lahko pomaga pecivi," dr. Brenner pravi.

Vedel sem; Piškotki so vaba prijateljstva.

Poleg tega je pridobivanje nepovabljenega sporočila za zagotavljanje okusne ponudbe mirov. "Oprosti, da sem spal s tvojim bivšim fantom" rdeče-žalmetne piškote, ki sem jih nekoč dostavil prek tretje osebe, so bili hit. In to je zato, ker jih je moj prijatelj Alec izročil svojemu sostanovalcu, s čigar bivšim fantom sem spal. Priboljške je sprejela kot resnično opravičilo, deloma tudi po njegovem prostoru, ki sem ji jo ponudil, da razmisli o situaciji, namesto da bi jo osebno presenetila z rafiniranim sladkorjem in zahtevala takojšnjo razsodbo o stanju mojega odpuščanja.

Morala te zgodbe je, da lahko nekdo pomaga, to stori. Prav tako ne spite s svojimi prijatelji in domnevajte, da bodo z njim kul.

3. Ostanite jedrnat in ne igrajte igre.

Presenečenje: Vaše opravičilo ni treba velikega, cvetnega ali romana. Seveda, če ste odličen pisatelj govora ali darilec, pojdite na to, vendar vedite, da večja kot je poteza, več prostora za napako s stvarjo, ki je že dotikalna.

"Najboljši način za ponovno vzpostavitev povezave je najpreprostejši in najbolj do konca," pravi dr. Brenner. "Želite povedati, da prevzamete odgovornost za svojo vlogo v tem, kar se je zgodilo, kar je povzročilo razkol, in da vam je žal za to, kar ste škodovali, ki ste ga povzročili, in dodal vse, kar zveni kot izgovor à la," ne bi imel to storil, če mi niste storili tega, kar ste storili."

V idealnem primeru, če sta oba kriv, bo vaš prijatelj ponudil povratno opravičilo za svojo vlogo v tej številki. Da pa bi lahko naleteli na popolnoma iskreno, se morate nekako izogniti temi, kako oni so bili narobe.

"Z drugimi besedami, to mora biti enostranska in brezpogojna, vendar preprosta apologija," dr. Brenner doda. »In potem delite, koliko cenite njuno prijateljstvo in želite ponovno vzpostaviti povezavo. Poleg tega bi lahko bilo v pomoč majhno, a smiselno darilo ali smešno opravičilo, odvisno od prijatelja in narave vašega prijateljstva."

Ali pa veste: piškote in piškotki.

Počutite se, kot da vas BFF sovraži po čudnem nočnem izhodu? Morda imate sindrom za prijavo. In ti nasveti, ki jih je odobril strokovnjak.