Vaša najljubša živila bi lahko povzročila telesno vonj-tu so 6 največjih prestopnikov

Ponovno dejstvo, da lahko zelenjava Allium spremeni način vonja, še ne pomeni, da jih ne bi smeli uživati. So polni prehranskih koristi, vključno s pomočjo cinka in železa se bolje absorbirajo v telesu. Cink je pomembno hranilo za ohranjanje delovanja imunskega sistema in železa je bistvenega pomena za proizvodnjo hemoglobina v krvi, ki prenaša kisik iz pljuč v tkiva. Zaradi česar je zelenjava Allium precej odlična. Morda boste želeli umivati ​​zobe, ko jih pojeste in povlecite na malo dodatnega deodoranta.

2. Šparglji

Medtem ko šparglji morda ne spremenijo načina, kako vaše telo diši po načinu, kako lahko Allium zelenjava, Kroplin pravi, da ima z njimi nekaj skupnega: lahko vpliva tudi. "Šparglji veljajo za naravni diuretik, ki podpira ledvice in mehur. Ko telo naravno prebavi in ​​razgrajuje žveplove spojine v špargljih, špargusnih kislinah, lahko pusti urin, ki diši tako kot šparglji, "pravi. "Nekatere raziskave kažejo na dve naravni kemikaliji, ki jih najdemo v špargljih, metanethiolu in S-metil tioesterju, ki skozi prebavni proces lahko daje urin žveplovo vonj po špargljih."Vendar dodaja, da ne bodo vsi, ki jedo šparglje.

3. Križana zelenjava

Če ste pred kratkim v svoji prehrani nadgradili količino križne zelenjave (ki vključuje listnato zelenico, cvetačo in bruseljsko poganjko. Ugani, zakaj? Ja, še enkrat žveplo. Te zelenjave razmislite v svoje življenje, ne da bi se vrteli od učinkov, ki jih povzroča žveplo, tako da počasi povečujete vnos. Po registrirani dietetiki Brigitte Zeitlin, RD, jim lahko pomaga tudi kuhanje, namesto da bi jih jedli surovo.

4. Močne začimbe, kot so kumina, kajenska in hrenov

Začimbe, ki v vašo hrano dodajo ognjeni okus. Bolj ko se znojite, večja je verjetnost, da boste malo dišali, no, zreli. "Nošenje deodoranta, narejenega brez aluminija [med uživanjem začinjene hrane], lahko pomaga nevtralizirati vonj po telesu, medtem ko absorbira znoj," pravi Keplin o tem, kako se lahko ukvarjajo s telesnim vonjem močne začimbe, ki jih lahko povzročijo močne začimbe. "To je boljše kot uporaba antiperspiranta, ki zmanjšuje, koliko se znojite. Telo se mora znojiti!"Pravi.

5. rdeče meso

Keplin pravi, da je rdeče meso še ena pogosta hrana, za katero je znano, da povzroča vonj po telesu. Medtem ko je natančen razlog, zakaj ni znan, je ena znanstvena študija preučila, ali so jedli mesa dišale slabše od jedcev, ki niso mesi. In veste kaj? So naredili.

6. Alkohol

V redu, torej je ta tehnično pijača, ne hrana, ampak pijača lahko zagotovo povzroči vonj po telesu. "Alkohol lahko diši od diha, pore in urina," pravi Keplin. "Telo identificira alkohol kot toksin, tako da se alkohol pokvari v telesu, se spremeni v ocetno kislino. Kaj telesa ne more presnovati, se izloči v drugih poteh s postopkom, imenovanim oksidacija. Postopek oksidacije razbije toksine na diacetno kislino, ogljikov dioksid in vodo, ki se izloči z znojem, urinom in, diha."Torej, vsi okoli vas naredite uslugo in zjutraj po tem, ko ga preveč preveč, vstanejo iz postelje in pod tušem.

Očitno je veliko živil, ki povzročajo vonj po telesu bi moral pojej jih! Vedeti, da lahko spremenijo način, kako vonjate, je le dober Intel, da lahko ustrezno načrtujete. In, hej, če jih uživate sami, ki jih vseeno sploh skrbi.