Zob in dlesni vas prosijo, da nehate tako močno ščetkanje

"Ljudje naredijo pogoste napake in razmišljajo, če dobijo srednje ali trdo zobno ščetko, bo to bolje," dr. Chern pravi. »Ameriško združenje za zobozdravstvo (ADA) priporoča, da uporabi mehko ali zelo mehko glavo zobne ščetke in menjava krtačo vsake tri do štiri mesece, da se ščetine ne nosijo in raztrgajo."

Enako velja za izbiro zobne paste. Sophya Morghem, DMD, zobozdravnik pri zobozdravstvu Sunset v San Franciscu, je pojasnila, da ADA aktivno meri relativno abrazivnost dentina ali erozivne učinke zobne paste na sklenino. Če preveč krtačete, poiščite zobno pasto, ki ima tesnilo ADA na embalaži-ta ne bo nikoli preveč groba ali žgečkljiva.

Dr. Morghem priporoča tudi, da se izognete belilnim zobnim pastam. "Namesto gela, ki deluje od znotraj navzven, so belitvene zobne palice hudomušne, da bi na zobeh slekli površen madež," pravi. Čez nekaj časa se to lahko resno odpravi po sklenini. Namesto tega deluje v velikosti grahove velikosti zobne paste ali senzidu.

In če ščetkanje preveč postane večna navada, se vam bodo dlesni in zobje zahvalili za vlaganje v električno zobno ščetko s tlačnim senzorjem, kot je domišljijska zobna ščetka Philips Sonicare (240 USD) ali zasuta, a hkrati cenovno ugodnejša oralno-B pametna pametna 1500 električna zobna ščetka (70 USD).

Z zobnimi ščetkami se lahko usedete nazaj, se sprostite in uživate v krtači. "Rahlo ga položite z zobm in sistematično pojdite skozi usta," pravi dr. Morghem. Ni treba pritisniti navzdol: "Držite zobno ščetko kot flavto in pustite, da čopič opravi delo.”Glasba v ušesa vaših sklenine.

Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.