10 zdravih poletnih večerov, ki jih lahko naredite v svojem trenutnem loncu, ker je prevroče, da bi zdaj vklopili pečico
8: 10-minutni losos s takojšnjim lososom
Salmon je popolna poletna večerja, ker beljakovine in zdrave maščobe zagotavljajo, da je zasičen, vendar je dovolj lahka, da se ne boste počutili tehtano navzdol. Instant lonec ga odlično kuha tudi v samo 10 minutah. Tu je polepšana z limono-edino drugo sestavino, ki jo potrebujete.
Pridobite recept: Instant Pot losos
9. Rezanci limone, česna in parmezana
Testenine s srčno rdečo omako lahko pozimi zaidejo na mesto, toda verjetno je, da poleti hrepenite. Ta jed zagotovo prinaša na to sprednjo stran z rezanci bučk namesto tradicionalnih testenin in jih prelijemo z živo mešanico limone, česna, mete in škropljenja parmezana. In za izdelavo traja le 10 minut!
Pridobite recept: rezanci iz limone, česna in parmezana
10. Solata s testeninami iz črnega fižola
Za še en poletni recept za testeninske solate poskusite s tem beljakovinami in vlaknom. Uporablja mešanico bučk rezancev in testenin iz črnega fižola, zaradi česar je bolj poln kot samo Zoodles sam. Rezanci postrežemo z mrazom, mešamo z avokado-garličnim prelivom, ki je narejen z oreščki za dodatno kremos. Por, oljke Kalamata, paradižnik, borovi oreščki in posušene brusnice še bolj zaokrožijo okus in teksturo.
Pridobite recept: solata s testeninskimi črnimi fižoli
Pridobite več zdravega recepta v Well+Good's Cook With Us Facebook Group.
