10 lepi recepti za puding chia, ki vam bodo popolnoma spremenili jutro

Na seznamu načinov, kako maksimirati svoje jutra, pri čemer je chia semenski puding za zajtrk uvrstil na to, kar je od tam med treningom spanja in tisto prvo skodelico kave. Samo 10-15 minut pripravljanja časa zvečer prej, in čakal vas bo naslednji dan à la vsaka kuhanja, ki ste jo gledali kot otrok.

Toda boljši od trenutnega zadovoljstva, ki jo lahko prinesejo v vašo blazno jutranjo rutino, so seme chia a

Za še dva načina za delo s Superfood: Naučite se, kako narediti Blue Ombré Chia Parfait To je skoraj preveč lepo za jesti ali peči a Vegan Squash Blossom Pizza, ki uporablja visoko postavo semena kot ključna sestavina.