11 Izdelki za obnovitev CBD-ja posebej za občutek po vadbi
"Pripeljal sem do CrossFit iger, ki sem jih v svoj vadbeni dodatek predstavil CBD-Collagen v prahu in moje mišice in sklepi se niso nikoli bolje počutili," pravi. Vredno opozoriti: izdelki CBD ne vodijo do neuspelega testiranja na tekmovalnih športnih prireditvah, kot so igre.
2. Volja regenaPCR Beljakovinski prah
Zdravstveni profesionalci priporočajo, da zaužijejo med 15 in 25 grami beljakovin uro po teku in ta prah zagotavlja 20 gramov sirotkinih beljakovin, hranjenih s travo. Vsebuje tudi BCAA, za katere je bilo prikazano, da vam pomagajo, da se počutite manj zoonked post-sesh.
3. Umazana limona+CBD
Po besedah dr. Brodsky, ta pijača, narejena z limono, ananasovim sokom, pomarančo v krvi, L-teanine, Luo Han Guo in roza himalajsko morsko sol, je bila namensko prežeta s CBD -Deodloč od skrivanja kortizola, adrenalina in drugih steroidnih hormonov, sproščenih med vadbo.
"Kadar se uporablja med treningom, še posebej v zimskih mesecih, CBD podpira močan imunski sistem, njegova visoka vsebnost antioksidantov.
4. Iriecbd bolečina tinkture
Anna Duckworth, soustanoviteljica in glavna urednica Miss Grass, dvignjena trgovina in objavljanje žensk in konoplje, pravi, da vsak dan uporablja tinkturo CBD, da pomaga ohraniti vnetje, ki ga povzroča vadba, in irICBD bolečina tinkture, ki jih ti spusti pod jezik, je tisti, za katerega prisega.
Poleg CBD -ja mešanica vključuje Hudičevo kremplje, zelišče, ki se uporablja za obvladovanje artritisa, bolečine v mišicah, bolečine v prsih in prsnega koša ter kurkumin (antioksidantne spojine v kurkumi, kar povečuje spomin in razpoloženje) pomaga pri oteklini in je naravno zdravilo za osteoartritis in napete sklepe in mišice.
5. Wildflower CBD+ zdravilna palica
Z osnovo kokosovega olja, karitejevega masla in eteričnih olj je ta povsem naravna palica skoraj podobna vaše. Edina razlika je v tem, da je ta zdravilna palica narejena s super visoko koncentracijo CBD (500 mg na palico). "To je hiter in enostaven za uporabo, brez zmede in še posebej dobro deluje za lajšanje bolečih sklepov in mišic," pravi Duckworth. Bonus: Dišali boste čudovito, če se ne boste imeli časa za tuširanje takoj po vadbi.
6. Apothecana Extra Trd Spray
Včasih preprosto ni časa za peno, tudi ko mišice prosijo za malo ljubezni. Tam pride ta sprej. Samo en do dva špritze poživi boleče mišice in otekle sklepe, zaradi česar je v telovadnici, če ste tekač ali športnik z visoko intenzivnostjo. Samo razpršite ga kamor koli vas bolijo mišice.
7. Apothecana, ki kroži nog in nožni krem
Tekači, ta je za vas: napolnjen z CBD in protivnetnimi rastlinskimi izvlečki, kot so ingver, kapsaicin in grenivka. Dajte svoje okončine malo masaže in ta trenutek za samooskrbo bo vaše telo ohranilo pripravljeno za dodatno kilometrino za vas.
8. Dr. Kerklaan terapevtika naravna bolečina
"CBD pomaga odpraviti zamudo bolečine v mišici, splošna mišična napetost in vnetje, ki lahko vsi povzročijo po vadbi," pravi dr. Kerklaan. Zato priporoča nanašanje bolečinske palice takoj po. Njegov nasvet: Poiščite izdelke s 100 do 200 miligrami v posodi od 1 do 2 unče. "Iz lokalnih izdelkov želite, da je določena koncentracija, da je učinkovita," pravi in to dodaja .5 do 10 miligramov CBD v polni posodi ne bo dovolj, da bi kaj storili. (Ta ima 180 mg na 1.5 unč.)
9. Aceso pomiri pijačo v prahu
Ti paketi na vklopu so popoln dodatek za vašo vodo ali smoothie. "Poleg CBD -ja so narejeni s terpeni iz cimeta, antioksidanti iz Tart Cherry in kurkumina, ki prav tako pomagajo vašemu telesu, da rečejo vnetja," pravi Kurt Forstmann, generalni direktor Aceso & Therabis. Vsak dan ga lahko uporabljate za preprečevanje bolečine ali na potrebi.
10. Papa & Barkley releaf namočno
Nasibanje kopeli CBD je morda naslednja kad, zlasti za športnike. "Vidimo vse, od borcev MMA do maratonskih tekačev, jogijev in rednih telovadnic, ki se obrnejo proti namakanju in rupanju, ki so bili vgrajeni v CBD.
Izdelana z zajetnim odmerkom istega dobrega elementa-magnezijevega sulfata-ki jo boste našli v večini solnih kopeli Epsom, ta namakana formula združuje veliko-čas wellness asistenco s kokosovim oljem, mešanico eteričnega olja (iz evkaliptusa , čajno drevo, poprovo meto, sivko) CBD in THC. Ker ga ne boste pogoltnili, ne pričakujte visokega, vendar se boste morali sklicevati na zakone svoje države, da ugotovite, ali je zakonito ali na voljo tam, kjer živite.
11. Synergy Relief Balm
Zaradi tega je ta aktualni balzam tako odličen za okrevanje, je, da tako kot mnogi drugi na tem seznamu združuje CBD z drugimi protivnetnimi sestavinami. V tem primeru: kurkuma, glukozamin, bromelain, cimet in trdne češnje. Masirajte ga, kjer koli čutite bolečino. Tudi telovadnica boste pustili zelo fantastično. Kako pogosto lahko to rečete?
Razmišljanje o dodajanju CBD -ja v vaš wellness polk? Najprej se pogovorite s svojim zdravnikom. Nato preberite. In tukaj je še več načinov za povečanje okrevanja vadbe.
