20 zdravih prigrizkov za potovanje, ki vas bodo spodbudile za počitniška potovanja
Zdravi prigrizki za potovanje, ki jih lahko naredite, preden greste
11. Medeni ovseni beljakovinski grižljaji
Če raje naredite lastne beljakovinske grižljaje, kot da bi prelistali prigrizka, ta recept iz dveh zdravih kuhinj prinaša tako po okusu kot na prehrani. Poleg ovsa recept zahteva tudi laneno moko, ki nadgradi vlakna in beljakovine. Med, kokosovi kosmiči, med naravnimi sladili.
12. Hrustljava čičerika
Ta prigrizek na poti vam daje podoben dejavnik drobljenja kot čips ali kokice, le da je bolj hranilo. Čičerika je dober vir beljakovin in vlaknin, in vse, kar jih potrebujete, so sol, česen v prahu, kajenski prašek in origano.
13. Črčke bučk
Ti hrustljavi bučkini čipsi bodo prišli v korist, ko hrepeni po slanih krompirjevih čipsu. Narejena v pečici in začinjena s papriko, čebulo v prahu, soli in poprom, ne potrebujejo veliko dela in zagotovo bodo cenjeni na cesti.
14. Veganski čokoladni piškoti
Pakiranje nekaj piškotkov za cesto je vsekakor dobra ideja. Tisti, ki so predstavljeni v Well+Good's New Alt-Baking Bootcamp YouTube serije so veganske in brez glutena, zato se lahko avtomobil, poln različnih vrst zdravih jedcev.
15. Brez pečega mandljevega masla paleo energijske kroglice
Iščem še en veganski in brez glutena? Preizkusite te energetske kroglice, ki blagoslovo sploh ne potrebujejo pečice. Zaradi svoje baze mandljevega masla so polni beljakovin.
16. Pečeni jabolčni čips
S temi pečenimi jabolčnimi čipsi zadovolji hrepenenje po nečem sladkem * in * hrustljavem hkrati. Vse, kar jih morate narediti, so jabolka in cimet-to je!
17. Sladki in slani kokosovi čips
Kokosovi kosmiči, kokosovo olje in sol so vse, kar potrebujete, da naredite ta zadovoljiv prigrizek. Čeprav je recept noro poenostavljen, ima več okusnih opomb, zaradi česar je res čudak.
18. Valjane ovsene granole palice
Te granole palice so narejene z valjanim ovesjem, polne vlaken-hranilo. Žvečilni in sladki, osrečujejo potnike vseh starosti.
19. Pečen korenčkov čips
Začinjeni z morsko soljo, mleto kumino in cimetom, ti pečen korenčkov čips jim je malo udaril. To je dobro zaokrožen prigrizek, napolnjen z vitaminom A, ki zahteva le štiri sestavine.
20. Mešanica tropske poti
Ta recept daje popuščanje, kako narediti klasično mešanico poti z uporabo oreščkov, tropskega sadja (mango, ananas in kokos. Rezultat je trenutna energija, pridobljena iz narave.
Tu je nekaj vaj in raztežajev, ki jih lahko naredite na cesti, vključno z zgornjimi pozicami joge med potovanjem.
