3 razlogi, zakaj bi morali v svoji jutranji kavi uporabljati organsko olje MCT
Izraz z osmimi znižanjem se morda sliši super znanost, vendar je res le način prepoznavanja razreda maščobe, ki se je zazrl zaradi njihovih prijavljenih koristi za povečanje energije (in sicer kokosovo olje, maslo in palmovo olje). In wellness-ovci, ki vedo, ga uporabljajo naravnost, v obliki MCT olja.
Čudežno olje je v središču ketogene prehrane, ki telo preusmeri v uporabo maščobe kot vir energije. In medtem ko se nekatera od teh olj približajo popolnoma organski (in še drugi vsebujejo vprašljive kemikalije), na svetu najprej Organska različica s certifikatom USDA je pravkar padla: Nutiva Organic MCT olje. Oh, in tudi to ni preverjeno.
McT.
Za Marijo Emmerich, avtorica knjige 30-dnevno ketogeno čiščenje, To je nujna (prva stvar, ki jo išče v olju MCT, je, ali je organsko). In ima dober razlog, da stvari doda v svojo prehrano v lopatah. "MCT -ji hitro razgradijo telo kot daljše verižne maščobne kisline, hkrati pa imajo prijetnejši nevtralni okus kot običajne kratke verižne maščobne kisline," pravi. Prevod: zlahka jih prebavimo, da pomagajo telesu, da jih uporablja za gorivo.
Novi, patentirani proces NUTIVA izvleče maščobe iz deviškega kokosovega olja, ne da bi dodali kakršen koli heksan (nevrotoksin s certifikatom CDC, ki se pogosto uporablja pri ekstrakciji rastlinskega olja), dodatkov, polnil ali drugih kemikalij. To odstranjuje kakršno koli ostro posodo in pusti le subtilen kokosovi okus, ki je paleo, veganski prijazen in ga je mogoče uporabiti v smoothieju, kavi, solatah in še več (Emmerich osebno ljubi uporabljati mct olje v receptih za preliv iz solate iz njene knjige).
Wellness obsesivi pravijo, da dodajanje dodatnega odmerka teh maščob v svoje obroke pomagate, da se počutite polno, in hrepenenje po prednostih, ki presegajo sitnost. Torej, je za vas življenje z veliko maščobami?
Pomaknite se navzdol iz treh razlogov, da skočite na resno burno mct oljni trend.
Pomaga inducirati ketozo (aka nadgradnja metabolizma)
Ketogena prehrana se povsod pojavlja z razlogom. Ljubitelji diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov poročajo o vseh vrstah pozitivnih neželenih učinkov, po mnenju Emmericha, vključno z okrepljenim metabolizmom.
Organsko olje Nutus Organic MCT prinaša 13 gramov na porcijo, več kot katero koli drugo organsko olje MCT na trgu.
Ketoza spremeni način, kako vaše telo presnavlja maščobo, in poziva jetra, naj ustvarijo ketone, da gorijo vaše celice, namesto da bi jih prisilili, da se zanašajo na sladkor iz carb, pojasnjuje. "To je lahko izjemno koristno za funkcijo številnih organov, pa tudi za splošno presnovno zdravje," pravi Emmerich. "Ketoza tudi poveča hitrost, s katero vaše telo presnavlja maščobe, in lahko pomaga pri hujšanju."
Organsko olje NUTIVA lahko pomaga, da se kroglica ketoze valja s 13 grami MCT na porcijo, več kot katero koli drugo organsko olje MCT na trgu. Igra. Menjalnik.
Lahko vam omogoči povečanje energije
Še en ljubljeni neželeni učinek ketoze? Super napolnjena energija.
"Jemanje MCT olja dejansko dvigne raven ketona v krvi in vam daje okus, kako se zdi, da ste prilagojeni keto," pravi Emmerich. "Imate boljše razpoloženje, več energije, duševno jasnost in še več."
"Imate boljše razpoloženje, več energije, duševno jasnost in še več."
Emmerich svetuje, da počasi dodajate olje MCT v svojo prehrano, da se telesu daje čas za prilagoditev (zato ne bodite požrešni v svoji bujni iskanju). Ko pa pridete tja, pravi, da boste priklenjeni.
"Za vstop v ketozo traja nekaj dni, zato je, ko ste v tem prilagojenem stanju, smiselno ostati tam in izkoristiti prednosti," pravi Emmerich. "Ketoza je življenjski slog in ne prehrana."Beseda.
Podpira okolje
Po zagotavljanju organskega, je drugo merilo Emmericha za izbiro MCT olja iskanje tistega, ki je trajnostno pridobljeno. Nekatere možnosti, kot je olje palmovega jedra, so narejene iz palm, povpraševanje. Izbira MCT olja, narejenega iz kokosovih orehov, je bolj okolju prijazna izbira.
Izbira MCT olja, narejenega iz kokosovih orehov, je bolj okolju prijazna izbira.
"Kokosova drevesa rastejo le v peščenih tleh v bližini plaže in niso konkurenčna z deževnimi gozdovi, zaradi česar je njihovo sajenje in gojenje veliko manj vplivalo na okolje," pravi Emmerich. "Vredno je razmišljati o vplivu, ki ga ima vaša odločitev o nakupu na svet."
In Nutiva je ta vpliv upoštevala. En odstotek vašega nakupa gre za podporo majhnim ekološkim kmetijskim skupnostim, kar spodbuja trajnostno kmetijstvo. (PSST: Do danes je bilo podarjenih več kot 4 milijone dolarjev.) Dobra kava in dobra karma.
V partnerstvu z Nutivo
Fotografije: Nutiva
