3 korake za bolj samozavestni s svojimi finančnimi navadami

Dr. Duane Mohr

Prijatelje pokrito anketirajte v vašem knjižnem klubu v tednu ali si ogledate kateri koli spletni forum za osebne finance in ugotovili boste, da finančna tesnoba vpliva na ljudi vseh starosti in dohodka. Ampak to ste že vedeli, ker ste bili tam preveč nelagodni glede vaših prihrankov, da bi se spraševali, ali bi morali res danes zjutraj kupil to matcha latte.

Zakaj so torej vsi, ki jih poznate (vključno z vami), zaskrbljeni zaradi svoje denarne situacije? Carrie Friedman, trenerka življenjskega sloga, ki se osredotoča na finance in sodeluje s posamezniki, družinami in lastniki malih podjetij, da bi s svojimi vrednotami uskladila svoje navade izdatkov in varčevanja, ima teorijo. "Finančna tesnoba je pogosta, ker Američane ne naučijo ABC osebnih financ,".

Toda to ne pomeni, da na koncu tunela ni svetlobe. Ne glede na to, ali vas skrbi upokojitev, si privoščite naslednji dopust ali lahko (kdajkoli prej?) Pošljite svoje zadnje odplačilo študentskih zalog, želimo vam pomagati razčleniti, kako začeti pot do finančnega dobrega počutja. Ker da: tudi vaša finančna resničnost je del vašega splošnega dobrega počutja.

Pomaknite se navzdol in ugotovite, kako se spoprijeti s finančno tesnobo in se počutite opolnomočeno v kateri koli fazi vašega finančnega potovanja.

1. korak: Navedite vzrok vaše finančne skrbi

Če se niste naučili sprejemati dobre finančne odločitve, nimate načrta, da bi se izognili napakam. Brez načrta ali arzenala finančnih nasvetov in trikov je lažje kot kdaj koli prej zapustiti dolg. Ko ste v zadolžitvi, lahko ta občutek, ki se nanaša na trebuh, vpliva na vsak vidik vašega vsakdanjega življenja, od odnosov s prijatelji in družino do samozavesti.

Če pa imate opravka s finančnim stresom, imate moč, da stvari obrnete. "Trpel sem zaradi neustrezne finančne tesnobe," pravi Friedman, ki je kronično prehitel in na koncu poiskal finančnega trenerja, ki bi ji pomagal usmeriti v pravo smer. "Moje življenje se je sčasoma močno spremenilo, ker sem bil iskren, odprt in pripravljen sprejeti predloge."

Medtem ko je sodelovanje z denarjem pomagalo Friedmanu, je največja sprememba, ki lahko koristi vsem, ki se soočajo s svojo finančno resničnostjo. Po tem pravi: "Prvič v življenju sem imel zdrav in trajnostni odnos z denarjem."

Začnite pot do finančnega dobrega počutja z gradnjo jasne slike, kje finančno stojite in kako se te finance ujemajo z vašimi vsakodnevnimi odločitvami in življenjskim slogom. Ko imate občutek, katero področje vaših financ povzroča največ tesnobe, si omislite načrt z dejanskimi koraki za njegovo reševanje.

2. korak: Ponastavite svoj pogled

Majhni obredi, kot je načrtovanje vaših tedenskih ciljev v nedeljo zvečer, vam lahko pomagajo določiti pozitivne namere. Ko se počutite preobremenjeni nad svojimi financami ali se spopadate z denarno negotovostjo (hej, vsi smo bili tam), se lahko podate na isto pot, da znova zaženete miselnost.

"Najbolj opolnomočna stvar, ki jo lahko naredite, da zmanjšate finančno tesnobo, ne glede na to, kaj imate v banki.

Mislite na to kot na okrasitev deske za miselni vid. "Vizualizirajte, kako preživljate svoj čas, ljudi, s katerimi ste obkroženi, in kako izgleda vaš dom," pravi. "Predstavljajte si to srečno, zdravo življenje vsak dan pet minut, da bi ga videli."

S tem majhnim dnevnim obredom se lahko počutite bolj obvladati svoje finance in se spomnite, da ste na pravi poti. "Da bi to videli, najprej morate verjeti," pravi Friedman. "Ne glede na to, kakšna je vaša situacija, niste sami in okrevanje je mogoče."

3. korak: Naredite načrt

Obstajajo majhni (beri: ne panično induciranje), kako lahko spremenite svojo finančno rutino, da se počutite finančno opolnomočeno. Friedman predlaga tri strategije: sledenje svojemu denarju, vadbo samo za debetno porabo, se zavezujete, da boste s pozitivno vizualizacijo spremenili miselnost in brali navdihujoče knjige, da boste razširili svoje finančno znanje. Vsaka od teh strategij ohranja žogo na vašem sodišču.

Če ste eden od tistih ljudi, ki lahko gredo tedne (ali mesece), ne da bi preverili svoje bančne izpiske, preprosto nalogo spremljanja, kaj denar prihaja in gre s staro šolo ali s papirjem ali s prenosom aplikacije za proračun-CAN Naredite čudeže za vaše zaupanje.

Tukaj je: "Do dostop do čustvene in finančne varnosti boste lahko dostopali tako, da boste vsak mesec vedeli, koliko denarja boste imeli na računu za preverjanje ob koncu meseca, če boste v skladu s tem porabili, prihranili in zaslužili, prihranili in zaslužite Načrt, "pravi Friedman. Glede na to, da se zavezujete za velike spremembe, kot je povečanje varčevanja ali odplačevanje dolga, ni enostavno, zato lahko iskanje podpore prijateljev, ki so na isti poti, pomaga.

Potem se pripravite na mega pozitivnost. "Ko nekdo prevzame nadzor nad svojim finančnim položajem, je običajno, da doživijo boljšo samooskrbo, povečano zaupanje, višjo stopnjo zavesti in morda najpomembneje, izboljšane odnose," pravi Friedman.