4 koraki za zaustavitev sindroma Imposterja, da bi ugasnili vaš karizmatični ogenj

Pomen? Ponarejanje je v bistvu ime igre, zlasti zato, ker je biti neharizmatičen problem pri prizadevanju za napredek. Če boste na primer prevzeli vodilno vlogo ali upognili svoje podjetniške mišice, resnično ne želite, da bi ljudje okoli vas zaspali, ker jih ne boste dovolj očarali s svojimi predstavitvami.

In čeprav "učenje" karizme ni natančna znanost, je mogoče postaviti simptome sindroma imposterja, ki lahko utopi vašo karizmo. Oglejte si štiri majhne spremembe spodaj.

1. Projicirate se kot "višja" oseba

Družba je popolnoma pristranska do tistih, ki nikoli ne morejo doseči zgornje police, vem. Toda, kot je že prej povedala organizacijska psihologinja Katy Caselli, "iz raziskav vemo, da imamo višje predsednike, ponavadi imamo višje direktorice in ljudje, ki ponavadi lažje padejo v avtoritetno vlogo."Medtem ko samo nebesno visoke stilete niso nujno najboljša sredstva, ki so na voljo za stiskanje sindroma imposterja, lahko pomaga gojenje visoke osebnosti.

"Če želite imeti več karizme s skupino ljudi, si predstavljajte višje in večje." -Klinična psihologinja Helene Brenner, doktorica

"Če želite imeti več karizme s skupino ljudi, si predstavljajte višje in večje," dr. Brenner pravi. "Nasprotno, lahko si tudi predstavljate, da so manjši. Ne na slab način, ampak predstavljajte si, da so manj samozavestni in pod nadzorom, kot si mislite, kar je verjetno res."

In ne pozabite na še en preprost kramp za povečanje poti v samozavest: izboljšanje svoje drže. Pravkar sem sedel naravnost, medtem ko sem to tipkal, in počutim se kot najbolj kraljevska oseba v Starbucksu.

2. Čim bolj dvignite druge ljudi

Če menite, da je povezava med karizmatično in biti vodja, je smiselno, da se povežemo, da je karizmatično s tem, da je navdihujoča figura, ki navdihuje spremembe. Torej, bodite manj v glavi, kako ste ne prilega se in bolj spodbudna za tiste okoli sebe.

"Ne samo, da lahko oseba s karizmo naredi stvari, ki jih drugi ne zmorejo; raje so pozorni na ljudi, tako ena na ena kot v skupinah, na način, zaradi katerega se ti ljudje počutijo, da tudi oni so sposobni več."Dr. Brenner pravi. "Ljudje s karizmo dvignejo druge in jih navdihujejo, in dvignejo skupino."

3. Uporabite svojo skupnost, da se (pozitivno) izmerite

"Najboljši način za boj proti občutkom samo dvoma in ne pripadnosti je dajanje potrjevanja in podpore ljudem okoli vas," Dr. Brenner pravi. "Delajte na preverjanju sebe, tako da ugotovite način, kako meriti, kaj počnete, in si dajte mejo, da si ogledate svoje delo."Odličen način za dosego tega je del uspešne ekipe ali med odlično skupino prijateljev.

"Najboljši način za boj proti občutkom samo dvoma in ne pripadnosti je preverjanje in podporo ljudem okoli vas."-Dr. Brenner

Gre manj za toksično primerjavo ali osredotočanje na to, kaj drugi ljudje imeti (služba, dopust, prozorna koža, korgi z imenom Waffles) in še več o tem, kaj so naredi. Če prepoznate dobro delo, ponudite komplimente in se poskusite učiti, da se boste lahko izboljšali. S tem lahko zaslužite prijatelje, povečate svoje občutke pripadnosti in ustvarite prostor za ostrenje svojih sposobnosti.

4. Ne pozabite, da niste sami, ker se včasih počutite negotove ali negotove

Eden pogostih stranskih učinkov premikanja po svetu je, da se sindrom imposterja giblje desno skupaj z vami. To je velik del tega, zakaj se morda ne počutite, kot da projicirate svoj najboljši jaz, ko vstopite v novo vlogo, in četudi ta občutek stoodstotno izgine, bo nekaj kave ena na ones v dobri družbi. Tudi če vam lahko karizma pridobi množično privlačnost, nam pristna, ranljiva intimnost omogoča, da skupaj postanemo boljši.

Konec koncev je "samo dvom pomembno, korektivno čustvo," pravi dr. Brenner. Torej, potrudite se, da postavite svojo najboljšo karizmatično stopalo naprej, vendar si tudi prekinite odmor, ker ste človek, ki celostno obravnava situacije. Dvome in vse.

Mimogrede, to so tri osebnostne lastnosti, ki jih delijo "vsakdanji svetniki."In tukaj je, kako biti bolj" tam zunaj ", če še vedno čutite primer negotovosti.