5 Easy Lavender Latte receptov, ki vam bodo dali stabilno energijo brez tresenja

Swifties, Sestavite! Ob najbolj virusnem koncertnem ogledu ves čas-Eras Tour-zbrali smo štiri načine, kako narediti taylor Swift navdihnjeno sivko, da bi potešili žejo in vam dali dovolj energije, da vzdržujejo celo noč t. Swift Dance Party. (Morda-ne morem dati nobenih obljub.)

Še nisem slišal, da je "sivka meglo", ki se je zaletela po radiu, in se vam je zataknila v glavi za neskončne (sredi) noči? Naredite si priboljšek. Bodite prepričani, da imate na voljo eno od teh pijač, ki jih je zajela sivka. Torej, si ... pripravljen na to?

Zdravstvene koristi sivke

Ni zanikanja, da je meglica sivke hladna pesem. Po besedah ​​Rachelle Robinett, registrirane zeliščake in ustanovitelja Supernatural. "Nervine pomeni zelišče, ki ljubi vaš živčni sistem. Uporablja se za delovanje možganov, stvari, kot so Focus, za podporo razpoloženja in zlasti za spanje; Ugotovili smo, da sivka pomaga izboljšati zamude v spanju. Zakasnitev spanja je čas, ki je potreben, da zaspimo, sivka pa tudi izboljša kakovost spanja, «je Robinett delil z dobro+dobro.

4 zasanjani načini za pripravo pitja sivke

1. Sivka megla latte

Vsako tolikokrat nas življenje blagoslovi z zvezo dveh stvari, ki sta preprosto boljši skupaj. Primer v točki: Dva posnetka espressa (da, dva, ki se hecamo) in nekaj črpalk sirupa sivke. Tillie Ro nam v nedavnem videoposnetku Tiktok avtorja @tilliero pokaže, kako narediti popolno kavno pijačo za eno in edino Taylor. In čeprav se nekateri lahko odločijo za pretirano igro pred koncertom, je v skladu z napisom RO, je ta sivka megla ovsenega mleka Latte vse, kar potrebujete, da se vibracije in energija teče, preden se odpravite na koncert (ali katero koli drugo priložnost za koncert ta zadeva).

Pridobite recept: Lavender Haze Oat Milk Latte

@tilliero se vidimo nocoj bestie @taylorswift ?? Pregaming s to lavendarsko meglico ovseno mleko latte in im obsedena #taylorswift #OatMilk #latte #lavendarhaze ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

2. Kremna sivka megla latte

Ko gre za kavne pijače, se ne moremo ustaviti, se ne bo ustavilo. (Žal mi ni žal.) Torej, predstavimo vam najbolj kremne in najbolj zasanjane (kdajkoli prej!) Lavender Haze Latte avtorja @Jessica_furniss. Da bi ga naredili, Jessica Furniss združuje ovseno mleko, vanilijevo kremo, sivko sirup in vijolično barvanje hrane (BTW, to rastlinsko barvanje hrane nima umetnih barvil) in ga dovršimo do popolnosti z ročno pero. Ko je debela in kremasta, jo prenaša v skodelico, doda espresso in ga dodene z nekaj posušenimi cvetovi sivke. B-E-AILLY. Čeprav se je Furniss tokrat odločil za pot na kavo, lahko pijačo izdelate tudi z drugimi priljubljenimi v črevesju, kot sta matcha ali čaj. Na zdravje!

Pridobite recept: Creamy Lavender Haze Latte

@Jessica_furniss Lavender Haze Latte #lavenderHaze #latte ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

3. Sirup sivke latte

Naj vas namiguje na malo skrivnosti: narediti domač sirup sivke je zunaj enostavnega. Toda v primeru, da potrebujete pojasnilo, nam @lifewithTuyen natančno pokaže, kako to storiti. Potrebujete samo tri sestavine: posušeno sivko, sladkor in vodo. Nato boste sestavine združili v loncu, jih zavreli, in ko se bodo okusi lahko združili do njihove polne slave, boste mešanico želeli napeti in za seboj pustite sirupno sirupno sirupno idealno za dodajanje skoraj karkoli. Pomislite: kava, čaj, smoothieji; Seznam je na enem graju, limoninem stiskanju.

Pridobite recept: sivko sivke latte

@LifewithTuyen Naredite domačo sivko latte doma ??delno navdihnil vse vsebine turneje ? #LavenderHaze #HOMECAFE #COFFEETIKTOK ♬ METLI LAVENDER - Taylor Swift

4. Smoothie borovnice tahini sivke

V redu, v redu, dali bomo vsebino kave oddih (za milisekundo), da vam damo ta dekadentni smoothie sivke borovnice s strani @hannahupdegraff, ki vam bo zagotovo odbil nogavice, še posebej na nabrežje vroč dan. Združite banane, borovnice, sivko, tahini in mleko po vaši izbiri v mešalniku in boom-popoln učinek sivke sivke. (Seveda s udarcem antioksidantov in črevesnih vlaken.) In icymi, borovnice so super vir antioksidantov, ki povečujejo dolgo življenjsko dobo (znane kot antocianini), ki so povezani z zaščito pred poškodbami prostih radikalov in zmanjšanje tveganja za kronična zdravstvena stanja.

Pridobite recept: Smoothie sivke borovnice Tahini

@HannaHupdeGraff borovnico sivke ?? To je eden mojih najljubših smoothijev za zajtrk #BlueberryLavender #BlueBerrySmoothie #LavendersMoothie #HealthyRecipes #SmoothiereCipes #dairyfreesmoothie ♬ Telepatía - xxtristanxo

Sivka v mislih? Kaj pa popolna nočna sivka Lavende iz vaših sanj: