5 Zdravstvenih koristi pri cuddliranju, zaradi katerih boste zdaj želeli prijetno

Kot bi se izkazalo, je bilo ugotovljeno, da se oksitocin sprošča v odnosih v stanju prisile, ki deluje kot hormon za nujno udobje. Če uporabljate cuddling, da povečate to sproščanje oksitocina, lahko potem pomaga z gladko nad prihajajočimi grobimi obliži.

2. Cuddling tudi spodbuja močne pare vezave po seksu

"Med spolno intimnostjo se raven oksitocina dvigne in poveča občutke povezave," pravi dr. Moško. "Čeprav raven oksitocina pade po orgazmu, cuddling in druga kontaktna vedenja pomagajo ohraniti raven oksitocina v sistemu."

Če torej želite ostati povezani z nekom po končanem predvajanju.

3. Redno cvrkljanje lahko koristi vaši dolgoročni zvezi

"Partnerji, ki se prikradejo, se ponavadi počutijo zelo povezane in vezane, še posebej, ker Cuddling zagotavlja občutek ljubljene in želene," pravi dr. Moško.

"Ko dolgoročni partnerji naredijo prakso, da se priklene, je njihova fizična in čustvena povezanost zelo močna."-Dr. Moško

"Ko dolgoročni partnerji naredijo prakso, da se priklene, je njihova fizična in čustvena povezanost zelo močna."

4. Cuddling lahko zniža stres

Mogoče po delovnem dnevu s štirimi sredstvi v vrsti resnično želite, da vas partner pusti pri miru, da boste lahko dohiteli Ljubezen je slepa in bodite razpoloženi. In razumem, včasih potrebuješ le malo časa! Če pa se še vedno počutite vznemirjeni in pretirano pretirano.O. da vas obdrži in vam daje dobro ljubkost.

"Oksitocin je tudi proti stresnim hormonom in ublaži pogosto destabilizirajoče učinke dopamina in stresnih hormonov," pravi dr. Moško. (Torej, dovolite roko okoli rame, vendar še vedno postavite strogo politiko brez pogovora.)

5. Cuddling lahko okrepi vaše duševno zdravje

"Ali cuddling prihaja v obliki kratke" objemne seje "ali daljši" padec, da spi v mojih rokah ", koristi za fizično in duševno zdravje so globoke," pravi dr. Moško.

Ponovno razmislite o preprosti povezavi do tega, kako se prikrade, da se človek počuti socialno podprt; Raziskave odražajo, da se lahko držimo nekoga, ki nam je blizu. Za zdaj pa boste morda želeli, da bi ga preprosto ohranili tako, da zgrabite partnerja, hišnega ljubljenčka in/ali odejo.

6 položajev, ki omogočajo, da prednosti priklepanja okrepijo vaš odnos

Od vseh prednosti cuddlinga je morda najbolj čarobno salve, ki je lahko za pare, saj spodbuja občutek, da se prepletate z nekom, ki vam je dragi. In če želite, da se v svojo spalnico pripeljete v rutino, bodite prepričani, da lahko poskusite več položajev. Spodaj strokovnjakinja za telesno karoserijo Patti Wood deli sedem svojih najljubših:

1. Taco ovoj

Ta položaj imata oba partnerja, ki se dotikajo rame, stranice ali torsos, morda se prekrivajo drug ob drugem, en partner pa ima eno ali obe roki ovit, kot mehka taco lupina. To je mogoče storiti v postelji, sedeti ali stoječe, kakor želite.

"To je čudovita tolažilna ljubka," pravi Wood. "In partnerji se lahko zavijejo, vlečejo in stisnejo, če ne čutijo dovolj ljubezni."

2. Nog počitek

Tukaj partnerji sedijo v bližini z nogami ene osebe, ki počivajo na nogah druge. To je udobna jama, ki se običajno zgodi, ko so partnerji že nekaj časa skupaj. "Ta cuddle kaže, da se partnerji počutijo kot eno telo ali dvojne duše," pravi Wood.

3. Stolček

Za to sedi en partner, medtem ko drugi leži in postavi noge v naročje sedečega partnerja.

"Če je kot del tega masaža stopal, postane povsem druga stopnja čudovite," pravi Wood. "Ta cuddle kaže, da se en partner počuti udobno v moči, drugega."

4. Blazina

"En partner sedi in nekoliko drsi navzdol po kavču, drugi počiva glavo ob strani ali naročju partnerja," pravi Wood. "To se lahko spremeni v" blazino ", kjer partner, ki je blazina, zavije ali nasloni roko na partnerja, katerega glava počiva na njih."

5. Glava na rami

Ta ima partnerje, ki stojijo ali stojijo skupaj, in spet, eden nasloni glavo na ramo drugega.

"To je lepo simbolično in kaže, da se ena oseba zanaša na drugo, da je velik, močan podpornik," pravi Wood.

6. Brisača za posodo

To je ena izmed osebnih favoritov Wooda. En partner pride za drugim in objema in priklene drugega, ko delajo nekaj drugega. Kot na primer umivanje posode na umivalniku. To je simbol znaka spontanosti ali igrivosti v paru.

"Tako kot" Taco Wrap ", je objemanje partnerja lahko tisti, ki potrebuje ljubezen in podporo, ali tisti, ki kaže podporo, vendar edinstveno lahko to cuddle reče:" Cenim, da delaš, da delaš stvari zame "," pravi "" "" pravi Les. "Tudi zaradi svoje edinstvene umestitve, kjer je en partner obrnjen stran od drugega na angažirani točki, lahko pogosto nakazuje, da zadnja ljubčka pravi:" Želim, da končate delo.'' "

Res gre za iskanje tistega, kar se vam zdi, da se za oba počuti dobro. Tako lahko vse koristi izkoristite kot eno.

Mimogrede, če vas zanima znanost o zaljubljenosti, je to kaj res sestavlja kemijo. In če ne morete dobiti kože, je ta blazina velike žlice.