5 zahrbtnih navad, ki bi lahko resno odtujili vaše prijatelje

2. Pogosto vam pogovor vrača

Čeprav se to morda zdi očitno samovšečno na najprej rdečilo, se pogosto predstavlja na neškodljive načine-in pravzaprav se morda sploh ne zavedate, da to počnete, pravi Jackson. "Ko prijateljica deli slabe novice, vas bo morda zamikalo, da bi se odzvali s primerom, kako se vam je zgodilo nekaj podobnega, da bi se povezali," pravi. »Čeprav je to plemenit namen, lahko ima učinek, da se vaš prijatelj počuti, kot da vas ne zanima, kaj govori."

Vaš najboljši način za boj proti tej težnji je, da vadite aktivno poslušanje: "Delajte, da boste namerno postavljali svoje prijatelje, ki bodo spremljali vprašanja, ko si delijo, in biti razsoden, kdaj je primerno deliti povezano osebno zgodbo," pravi Jackson. Bolj ko postavljate vprašanja prijatelja, ko se odprejo, bolj se boste tudi izognili pretiravanju ali ustvarjali situacijo, ko se nekdo počuti, kot da ne more priti v besedo, pravi psiholog in strokovnjakinja za prijateljstvo Irene S. Levine, doktorat.

3. Spreminjanje datuma ena na ena v skupinsko druženje

Tudi če se vaš prijatelj strinja z drugo osebo, ki se označi z vašim načrtovanim sestankom, kar nakazuje, da lahko dodatek povzroči zamero, če to storite večkrat, saj bo začelo pošiljanje signala, da njihovo prijateljstvo ni vredno vaše neprekinjene pozornosti. "Če originalni prijatelj ne pozna tretje osebe dobro, se lahko počuti neprijetno ali razočarano, še posebej, če bi želeli intimen pogovor z vami," pravi dr. Levine.

In čeprav bi lahko ta korak naredili z najboljšimi nameni-morda bi radi, da se vaši prijatelji družijo med seboj, ali pa preprosto mislite Dve osebi nista tako blizu, kot ste pri vsakem od njih.

4. PUBBING (tudi v skupinskem okolju)

Morda veste, da je Phubbing-predrzni portmanteau "telefona" in "snubbing", ki se nanaša na ogled vašega telefona, ko je bil sredi pogovora-na splošno velja za nesramno. Toda na podlagi nedavne študije o prijatelju Phubbingu bodo ljudje morda bolj verjetno, da bodo v skupini treh ali več, ob predpostavki, da je v tej situaciji manj pomembno, kdor trenutno govori. Tudi takrat pa bi se mu bilo pametno izogniti, glede na strokovnjake. V vsakem kontekstu lahko Phubbing razlagamo kot razvrednotenje prijateljstva v primerjavi s tem, kar je bolj pereče po vašem telefonu.

5. Ignoriranje težav v prijateljstvu

Če rečem, da je nekaj v redu, ko se skoraj vedno ne manifestira na nezdrave načine, pravi Jackson: "Ali se boste sčasoma počasi umaknili od osebe, se odzvali s pasivnimi agresivnimi pripombami ali jih v celoti zamerili."To je isti razlog, da se ne bi smeli odhajati sredi nesoglasja, ne da bi poskušali priti do resolucije.

Sedenje v enolončnici, kar vas moti (še posebej, če gre za veliko skrb ali tisto, ki se pogosto pojavlja), samo ustvarja čustveno razdaljo, pravi dr. Franco. Na drugi strani, kot pravi, študije ugotavljajo, da odprti konflikt dejansko koristi prijateljstvu, ko se to zgodi, in s tem, da bi se pojavila težava, lahko sčasoma ustvari več intimnosti, poštenosti in zaupanja.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.