5 super zabavnih vadb na prostem, da poskusite ta konec tedna

3. Stand-up veslanje: Če iščete način, kako se zabavati in Prilega se v trdo vajo, usmerite svojo notranje Jennifer Aniston in začnite veslanje. Ta vodna vadba je postala tako priljubljena, pravzaprav lahko zdaj najdete izlete povsod od Detroita do Dallasa.

4. Joga na plaži: Postavite svoje vroče članstvo v zamrznitvi za poletje? Poskusite vzeti svojo prakso, da združite svoj Om-ing z malo ozemljitve za vrhunsko vadbo win-win.

5. Zip obloga: Čeprav to ni vaš povprečni kardio sesh, vam bo vsekakor dvignil srčni utrip (vsaj nekaj sto metrov). Verjetno je, če živite kjer koli v bližini smučišča-to v Vermontu ali Koloradu-to visoko letečo dejavnost ponujajo kot možnost izven sezone.

In ker je poletni fomo resničen, je tu 10 potovanj po wellness cesti, ki pomagajo ozdraviti vaše. Ko se ustavite za plin, se prepričajte, da se naložite na veliko zdravih prigrizkov.