5 miselnih voditeljev v wellnessu razmišlja o svoji osebni rasti leta 2022
Ob delitvi, kdo ste pristno
"Letos sem se počutil, da sem v svojem osebnem življenju naredil tono rasti-naredil sem veliko velikih korakov v smislu delitve, s kom sem s svetom in z družino in ljudmi okoli mene v smislu svoje nebinarne in trans identiteta in to je bilo v pogumnosti veliko poguma, in na to sem res ponosen."-Ak mackellar
O tem, da postanete še bolj radovedni do ljudi
"Mislim, da sem postala veliko bolj radovedna oseba. To je precej nepričakovano, ker mislim, da sem seveda precej radoveden. Ko pa ves čas intervjuvate fascinantne ljudi in se učite o njih in berete njihove knjige, na koncu pustite kakšen pogovor z veliko več vprašanji, kot ste jih imeli na začetku. Imam nova vprašanja o človeškem umu in stanju."-Maya Shankar
O učenju, kako najti notranjo moč in modrost
"O moj bog. Toliko sem se naučil o tem, kaj je moč, kje leži moč in kaj pomeni iskati vase za odgovore na življenjska vprašanja. Prav tako sem se veliko naučil o skupnosti in o tem, kako pomembno je biti v skupnosti z drugimi in kako pomembno je pokazati in deliti ljubezen."-Jessamyn Stanley
O povezovanju samooskrbe in oskrbe v skupnosti
"Popolnoma sem zrasel v svojem ozdravitvi s terapijo z EMDR za travmo in širil načine, kako poskrbim zase. Prav tako bi rekel, da sem zrasel tudi v svojem poslu. Sposobnost ustvariti prostor, da se ženske združijo in delijo svoje izkušnje ter pridobivajo prijateljstva ter gledajo ženske, ki se medsebojno podpirajo, ko praznujemo njihove zdravstvene cilje in dosežemo nove višine na način, kako skrbijo zase."-Brigitte Zeitlin
Končna misel za leto 2022
Tako kot se ti wellness voditelji razmišljajo o letu 2022, je lahko opomnik, da se prijavite s seboj, upoštevajte, kje ste, in postavite namen, kje želite biti v še 365 dneh. Ta letni čas je lahko zabaven, srhljiv, stresen, sproščujoč in vse vmes. Ne pozabite, da začetek novega leta ni nič drugega kot priložnost, da še naprej nežni do sebe in sprejmite spremembo.
Če želite več kot okus, kaj so ti wellness voditelji povedali o svojih izkušnjah leta 2022, si oglejte najnovejšo epizodo The Well+Good Podcast tukaj.
