5 načinov za samooskrbo na poti za vsa vaša poletna potovanja vztrajno
Ni razloga, da bi morali odvrniti dobre prakse, ki ste jih vzpostavili skozi vse leto, ko se templje začnejo povečevati, in ni treba prestrašiti, da bi se bojili besni tempo in pakirani koledarji v sezoni. Lahko vzdržujete svoje vsakodnevne rutine samooskrbe, medtem ko uživate v zabavnih poletnih potovanjih in (bonusu), ki jih lahko trajnostno uresničite.
Strokovnjak za trajnostni strokovnjak in ustvarjalec vsebine Jhánneu Roberts meni, da je samooskrba bistveni del trajnostnega življenjskega sloga. "Vse je povezano," pravi. »Ko poskrbimo zase, smo bolje opremljeni, da skrbimo za planet in navdihnemo druge, da storijo enako."Da bi ohranila to zavezanost sebi in okolju, ko je na poti, se zanaša na skrbnost in poenostavljen seznam pakiranja.
Nekaj stvari, ki vedno sestavljajo seznam? Majhna zbirka večnamenskih bombažnih izdelkov. Naj bo to lahka turška brisača za jutranjo meditacijo ali torbico za platno za svojo poletno lepotno rutino, Roberts obožuje naravno pridelano bombaž vse njena pustolovščina.
Oglejte si preproste načine, ki jih priporoča, da se na cesti lotite svoje samooskrbe.
1. Hrana
Hidriranje in hranjenje njenega telesa z veliko tekočine in negovalne hrane je ključnega pomena za vsakodnevno vadbo Robertsa. To rutino na poti je lahko izziv, pravi, vendar je lažje s predmeti za večkratno uporabo, kot so velika steklenica z vodo, posode za shranjevanje hrane, platneni tote in bombažni prtički.
Ko se znajde na novem mestu, si prizadeva, da bi preverila kateri koli lokalni trg kmetov, ki jo lahko najde. To je preprost način za trajnostno potovanje in za Robertsa je izkušnja povezovanja z domačini in zalog na čudoviti sadje in zelenjavo popolna zmaga samooskrbe. "Trgi kmetov ponujajo lokalno pridelane pridelke, pogosto z manj embalažnimi materiali in manjšim ogljičnim odtisom v primerjavi z blagom v supermarketu," pravi. »Podpora lokalnim kmetom ne samo spodbuja trajnostno kmetijstvo, ampak vas tudi povezuje s skupnostjo."
Ko že govorimo o družinskih kmetijah, medtem ko na trgu morda ne najdete stojnice, napolnjene z bombažnimi rastlinami, je izbira naravnega gojenega bombaža nad drugimi vrstami tkanine še en način za podporo kmetom. Torej napolnite svoj tote z razpokanimi jagodami, spoznajte novega prijatelja ali dve in spoznajte kraj, ki ga obiščete, vse v enem padcu. To je zdrava služba samooskrbe.
2. Sonce
Z indeksi UV na visoki ravni Roberts meni, da je zaščita pred soncem ključni korak v svoji poletni rutini samooskrbe. Vzemite njeno vodstvo in držite zaloga v torbi, vendar bodite prepričani, da gre za kakovostne stvari. "Poiščite [Reef-Safe] in mineralna krema za sončenje, ki ne vsebujejo škodljivih kemikalij, kot sta oksibenzon in okcinoksat," pravi. »Te formulacije so boljše za vašo kožo in oceanske ekosisteme, s katerimi se lahko srečate med potovanji."
Dodajte dodatno plast zaščite pred soncem z udobnimi oblačili, ki jih lahko nosite in ponovno nosite. Svetlo, enostaven bombažni drobilni klobuk vam bo ves dan ohranil zasenčen obraz, in sanjski, hudomušni, bombažni Caftan vas bo ohladil, ne glede na.
3. Lepota
Če je zabavna rutina oskrbe kože in ličenja vaša definicija samooskrbe, no, enako. Ko ste se obrnili s planetom prijazno zaščito pred soncem, povlecite malo vodoodporno maskaro in svetel pop šminke SPF in prišli do raziskovanja.
Prepelite svoje ličila v bombažni kozmetični extra zaslugi, če se podvoji kot sklopka. "[Niso] ne le stroškovno učinkovite, ampak tudi zmanjšujejo količino odpadkov, ki jih ustvarimo," pravi Roberts. »S prehodom na možnosti za večkratno uporabo pomagamo zmanjšati predmete za enkratno uporabo in pozitivno vplivamo na planet."
4. Premikanje
Roberts poskuša čim bolj zmanjšati čas avtomobila, ko potuje, da bi zmanjšala svoj ogljični odtis in Poiščite meditacijo v gibanju. "Kadar je le mogoče, izberite hojo ali kolesarjenje za krajše razdalje [in] javni prevoz za daljša potovanja," pravi. »Carpooling s prijatelji ali kolegi je še ena odlična možnost za zmanjšanje emisij in delitev poti."
S sprehodi in kolesarskimi vožnjami na poti so kritična udobna oblačila. Razmislite o vlaganju v par nevtralnih in mehkih bombažnih hlač, ki jih lahko oblečete navzgor ali navzdol, in dihajo z bombažnimi platnami, ki zlahka prehajajo iz dneva v noč.
5. Meditacija
Med svojo pustolovščino se izzivajte, da si vsakodnevno izklesate trenutek, ker je uglašena v vašem umu in telesu zlasti Pomembno, ko se lomite od običajne rutine. Roberts pravi, da je ta premišljenost v središču samozavesti in trajnostnega življenja.
Če želite ohraniti navado, ko ste na poti, v svoj kovček za hvaležnost, jutranjo sede, tržni seznam, popoldanski dremk ali vse zgoraj navedeno, zataknite ročno izdelan bombažni zvezek in vedro turško brisačo. Srečna pustolovščina.
Trgovina bombažnih potovanj Essentials
Kupi zdaj anthropologie metuljski vrtni prtički, set 4 $ 64 kupi zdaj Urban Outfitters Bdg Serena Canvas Tote Bag $ 39 Nakup zdaj Anthropologie Cotton Crusher klobuk v rumeni 36 $ Nakup zdaj gole nujnosti bombaž Brisače 40 $ Nakup zdaj cariuma Off-White Canvas Slip-on 79 $ Nakup zdaj naravno življenje cara kara široko noge hlače 59 $ Nakup zdaj lamali srednje bombaž v Indigo 28 $ kupi zdaj lončarski skeden
