5 vadb, ki lahko povzročijo orgazem vadbe

Brez dvoma ste slišali govorice o "jedrih"-ali orgazmi, ki izhajajo iz vadbe.

Ali pa ste morda pred kratkim pogledali svojega kolega v vrtincu in si mislili, "da bom imela tisto, kar ima."

Zdaj pa nova študija, ki so jo ta teden objavili raziskovalci na univerzi Indiana v reviji Terapija s spolnostjo in odnosom Trdi, da potrjujejo, da so trenutki užitka, ki jih povzroča vadba, resničen pojav (čeprav so bili vsi podatki samoprijavljeni).

Študija je raziskala 370 žensk, ki so med vadbo doživele spolno zadovoljstvo ali dosegle orgazem, med katerimi so imeli veliko izkušenj deset ali večkrat. (Resno? Zdaj se samo hvalijo.)

Velika večina žensk je poročala, da takrat nimajo seksi sanjarjeSeveda niso bili) in da niso mogli nadzorovati začetka.

Vadbeni vad? AB -Tega res ne razumemo), joga (Kundalini?) in kolesarjenje/predenje (To je zelo temna soba .. ).

Glede na to je naših pet predlogov za newyorške vadbe, ki lahko povzročijo jedro. Če naredite prizor, jim ne povejte, da smo vas poslali. In če se nič ne zgodi, boste v istem čolnu kot vsaka druga ženska, ki ni bila vključena v to študijo, vključno z nami.

1. Barryjev bootcamp: Ta razred združuje intenzivno AB delo in dvigovanje uteži, rezervoarji za mišice, ki jih nosijo vroči inštruktorji, kot je Noah Nieman, pa ne bo škodilo.

2. Soulcycle ali vztrajnika: Predenje je bilo visoko na seznamu dejavnosti, ki so aktivirale vzburjenje. Vemo, da niso raziskali mehanizmov, ampak ... hm ... je dovolj znanstveno?

3. Telo in drog: Nekateri anketiranci so poročali. Seveda, med to vadbo bi morali pridobiti nekaj Skilza, da boste pozneje izzvali seksi trenutke ..

4. Ležalnica 23: AB vadbe so bile najbolj induktorje z 0 ft, ki jih citira 0 ft, in ta nova vadba, ki temelji na stolu, izziva vaš abs kot noben drug. Prav tako krepi in odpre vaše boke. Ni slabo.

5. Ashtanga joga: Katera koli joga bo storila, vendar lahko sami naredite Ashtanga in zasebnost je v tem primeru dobra stvar.

Ste kdaj med vadbo dobili to hudomušno občutek? Povejte nam, komentarji spodaj. (Lahko uporabite psevdonim!)