6 pijače z nizkim sladkornim elektrolitom za hitro rehidracijo po vsakodnevnih treningih

6 elektrolitnih pijač za hitro rehidracijo brez vsega dodanega sladkorja

Pijače z nizko vsebnostjo-sladkornimi elektrolitnimi pijačami

Kupite zdaj nuun Sport Electrolyte bogate tablete za športne pijače 23 $ za škatlo 40 Kupite zdaj Laird Superfood Hydrate Drink Powder 15 $ Nakup zdaj tekočina I.V. Elektrolitni praški 16 $ za 8-paket kupi zdaj hi lite electrolyte dodatek 19 $ nakup zdaj gatorade nič 12 $ za 12-paket nakup zdaj ultima Rewornisher $ 31 $

Tukaj je, kaj jesti pred in po vadbi. In to so najboljše (in najslabše) beljakovinske palice.