6 idej za predigra počasne gradnje seksologa, saj je absolutno vredno vašega časa

2. Preberite erotiko

Zamislite to kot na prehod za raziskovanje fantazij in počasi zdrsniti v parno vzdušje.

"Svojemu partnerju omenite, da želite poskusiti nekaj novega in ko ste oba udobno," pravi dr. Allison. "Lahko poskusite igrati različne like ali se med odstavki ustavite, da vprašate svojega partnerja, kaj mislijo. Kakor koli že, zagotovo si ne pustite dovolj časa, da se dovolj ogrejete, ampak tudi, da se naučite nekaj novega o svojem partnerju."

3. Uporabite dihanje, ker je dihanje lahko seksi

Če že uporabljate tehnike dihanja za zaspanje in zmanjšanje tesnobe, zakaj je ne raziskujete tudi kot idejo o predigra? Če želite to narediti, preprosto prilagodite svoj vzorec dihanja, da olajšate ali povečate trenutek na kakršen koli način.

"Predlagam, da poiščete možnost, ki ustreza razpoloženju, ki ga iščete-ali bi radi upočasnili srčni utrip in pomirili razpoloženje ali pobrali tempo stvari?"vpraša dr. Allison. "Dihanje vam lahko pomaga, da se umaknete, pozabite na svoje stresorje in se osredotočite na svoje telo in trenutne trenutne vidike, ki vodijo k bolj nagrajevanju in prijetnem seksu."

4. Se medsebojno (tudi če ste na istem mestu)

Pošiljanje lahko prikliče moč nostalgije in vam pomaga pri dostopu do starih občutkov metuljev v želodcu. "Ponovno razkritje teh čustev je lahko odličen način, da pomagate sprožiti nekaj navdušenja, še posebej, če ste se navadili na družbo drug drugega," pravi dr. Allison. "Medtem ko ste s partnerjem v ločenih prostorih ali… na različnih straneh svojega studijskega stanovanja, poskusite poslati nežno besedilo in se sprostiti v spogledljive hrbte."

"Od ločenih sob ali ... na različnih straneh vašega studijskega stanovanja, poskusite poslati nežno besedilo in se sprostiti v spogledljive hrbte."-seksolog Sadie Allison, dr

5. V isti hiši uporabite igrače za daljinsko kontrolo seksa

"Podobno kot pojem seksanja na mestu, igranje z igračami z daljinskim upravljanjem, medtem ko je v istem domu, je lahko zabaven način, da vsak dan postane nekoliko bolj vznemirljiv," pravi dr. Allison. Med nošenjem lahko vaš partner gre v ločeno sobo in vas preseneti z različnimi vibracijskimi hitrostmi in vzorci.

6. Vključite CBD med predigro

Nekaj ​​dni se vam bo v svetu kaos počutil nekoliko moteno, a CBD Lube vam bo morda le pomagal sprostiti in se pripraviti na nekaj dobrodošlice.

"Lastnosti CBD-ja proti anksioznosti bodo pomagale zmanjšati vsak stres in" odvzeti rob ", kar bo omogočilo bolj sproščeno predigro, večjo lahkoto in raziskovanje," pravi dr. Allison (ki vodi podjetje CBD mazivo). "Za erotično medsebojno samozadovoljevanje so zdaj na voljo kakovostne vodne CBD mazive, za masažo telesa pa jih je mogoče uporabiti tudi za masažo telesa. Dovoli 15 minut, da se CBD absorbira in začne veljati, zato si vzemite čas."

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.