7 kreativne uporabe za tiste bananine olupke, ki jih boste vrgli stran

3. Se znebite znamk in prepirov na čevljih

Notranjost bananine lupine je odlična naravna čevelj. Zgrabite usnjene ali lažne usnjene čevlje in jih požrejte, dokler niso sijoči in brez oznake. Ko končate, obrišite vse ostanke banane in ste pripravljeni.

4. Mešajte jih v smoothie

Morda se sliši čudno, toda namesto da bi banano samo vrgli v mešalnik, dodajte tudi lupino. Naloženi so z vlakninami, zaradi česar je vaša jutranja pijača toliko bolj polnjena in zadovoljna. Poleg tega sploh ne boste vedeli, da je tam.

5. Pripravite nekaj zaspanega čaja

Kdo je vedel, da so bananine lupine skrivna sestavina, ki jo potrebujete za boljši spanec? "Banane so polne različnih hranil, ki spodbujajo spanje, zlasti naravnih mišičnih relaktantov magnezij in kalij," pravi registrirana dietetik Eliza Savage, Rd. "Vsebujejo tudi aminokislino, imenovano triptofan, ki je predhodnik za spalni hormon, melatonin in nevrotransmiter, ki vpliva na razpoloženje, serotonin."Če želite izkoristiti prednosti, očistiti lupino in ga dati v majhno ponev. Ko voda zavre, zmanjšajte toploto in pustite, da sedi 10 minut. Nato ga nalijte v lupino skodelic!-In pripravljeno je popiti.

6. Uporabite jih, da spodbudite svoje rastline

Namesto da bi v smeti metali bananine olupke, jih uporabite za spodbujanje svojih rastlin. "Zagotavljajo jim kalij in fosfor, kar je zelo pomembno ne le za razvoj korenin in rastlinske moči, ampak jim pomaga pri boju proti škodljivcem in boleznim," je dejala profesionalni vrtnar Calikim na svojem kanalu YouTube. Preprosto spusti nekaj bananin olupkov v vrč in pustite, da sedi nekaj dni. Nato uporabite to vodo za zalivanje svojih rastlin.

7. Naredite vegansko slanino

Svinjina z bananami peel je ena stvar ... ampak slanina? Po Samu Turnbullu ni okusa kot piščanec, lahko naredite popolnoma hrustljavo slanino, tako da marinirate bananine olupke, nato pa jih na srednji vročini. Traja le nekaj minut, da postanejo hrustljavi in ​​zlato rjavi.

Če potrebujete okusen recept za bananin kruh, vas pokrijemo:

Evo, zakaj banana moka prevzame zdrave shrambe po vsej državi. Nato ugotovite, zakaj je banana pravi MVP prigrizkov pred vadbo.