7 energetsko učinkovite načine, kako ostati hladen doma, ne glede na to, kako vroče je zunaj

2. Svojo posteljo z hladno vodo

Tukaj je Tip Piperjev prijateljski prijatelj, ki ga je nekoč delila z njo: Ponoči iz hladilnika zmešajte posteljo s hladno vodo, nato pa vklopite oboževalca ob postelji. "To ustvarja hladilni učinek izhlapevanja, ki vam bo omogočil, da boste bolj udobno spali, tudi v nabrežkih," pravi.

3. Hladilnik naj bo zaprt.

Ne vem, kaj jesti? No, izogibajte se stanju pred hladilnikom, ko se odločite. Odprite ga le tako dolgo, kolikor je potrebno, in tako hladilnik kot zamrzovalnik hranite čim bolj nizke temperature, da bo hrana hladna ali zamrznjena. "[Hladilniki] v vročem vremenu zelo trdo delajo, in stojite ob odprtih vratih hladilnika, omogoča ves hladen zrak in vaš hladilnik še težje deluje, s čimer uporablja več energije," pravi Piper.

4. Izklopite (ali navzdol) luči.

Piper poudarja, da lahko luči ustvarijo toploto. Torej, zaklopite ali ugasnite luči, kadar koli lahko upravljate brez njih. Prav tako lahko obesite zavese, ki blokirajo svetlobo, da vaš prostor ohladi, ne da bi uporabili električno energijo.

5. Bodite pozorni na uporabo pečice pri kuhanju.

"Kadar koli lahko, kuhajte z toploto," pravi Piper. »Kdo se s tem vseeno želi spoprijeti v poletnem mrtvih?"Priporoča tudi uporabo enega samega indukcijskega gorilnika za zmanjšanje obremenitve plina in električne energije.

6. Operite oblačila s hladno vodo, nato pa suho zrak.

"Pranje na mrazu bi moralo biti celoletna praksa, vendar tudi preskočite sušilnik in se odločite za sušenje v svojem prostoru ali sušilniku, če imate dostop," pravi Piper. Ne glede na to, ali imate dvorišče za oblačilo ali majhno spalnico, vam lahko obesite oblačila, ki vam lahko prihranijo veliko elektrike (in denarja), porabljene za sušenje ciklov, hkrati pa se ne zanašate na aparate, ki ustvarjajo toploto.

7. Vzemite hladnejše, krajše prhe.

Čeprav se lahko nizka temperatura sprva počuti kot šok za vaš sistem, vas bodo hladni tuši ohladili in vaša koža sveža. In medtem ko ste že pri tem, razmislite o tem, da se odločite za krajše tuše.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.