Nekoč je odgovor na bolečine in bolečine najpogosteje prišel v obliki majhne steklenice, ki je bila v lokalni drogeriji pridobljena brez recepta (kot v: Advil). V teh dneh pa so večja verjetnost, da bodo wellness-misleči ženski poskusili naravna zdravila, kot so zdravilne kopeli, suho ščetkanje in celo eterična olja na poti do okrevanja, kot pa se zanašati na hitro popravljanje protibolečinskega zdravila.
Čista lepotna podjetja opažajo ta trend in so posledično, da sestavljajo aktualne izdelke, zasnovani posebej za zmanjšanje nelagodja za mišice in sklepov. Številni uporabljajo sestavine, kot je Arnaca Montana-an Herb, za katero je bilo dokazano, da v študiji zmanjšuje bolečino po intenzivni vadbi-in podobno pomirjujoči CBD, ki ga najdemo v konoplji, poleg drugih pomočnikov Au Naturel, kot so aloe vera, eterično olje Peppermint, peppermint, eterično olje, peppermint, eterično olje. in st. Janezova piva.
Ker se ne morete vedno odnesti v kad za namakanje magnezija, ko udarijo boleče mišice, boste morda želeli založiti svoje police z devetimi takšnimi izdelki v pričakovanju velikega znoja Sesh. (Ne pozabite nežno razstrupljanje prej Kljub temu, da zadene mat zelo težko!)
Potrebno je več pomoči, ko se po prazničnem času ponovno prijavite na svoje cilje v fitnesu? Evo, kar smo se naučili o tej temi iz Nikeovega programa za usposabljanje maratona. Poleg tega ima Karlie Kloss tudi nekaj nasvetov.