9 načinov, kako pomiriti rdeče, srbeče oči iz alergij, po mnenju strokovnjakov

Ne bo trajalo dolgo po stiku, da se težave začnejo. Ko ti alergeni udarijo v oči, dr. Richard Davidson, dr. Med. Poleg tega se lahko vname tudi koža vek."In ker je na območju oči lažje vpliva, morate izpeljati velike puške, da dobite nekaj olajšanja.

Naslednjič, ko vas rdeče, srbeče oči spustijo, poskusite s temi strokovnimi načini za boj proti alergijam.

Tu so najboljši načini, kako pomiriti rdeče, srbeče oči iz sezonskih alergij.

1. Nadzirajte svoje okolje

Ni mogoče nadzorovati, kaj se dogaja zunaj, ampak vi pločevinka Nadzirajte, kaj se dogaja v notranjosti. In to je prvi korak dr. Wertheim priporoča, ko se borite proti alergenom, ki povzročajo srbeče oči. "Okna naj bo zaprta in si nataknite klimatsko napravo, če ste toplo, da zmanjšate alergijski stik," pravi.

2. Pop nekaj cinka

Cink ima veliko prednosti, ki se bojijo na hladnem boju in lahko olajša tudi vaše oči. "Cink dodatki povečujejo vašo imuniteto in pomagajo pri alergijskih simptomih," pravi Adeeti Gupta, dr. Med.

3. Poravnate urnik tuširanja

Če se še ne tuširate vsak dan, je zdaj čas za začetek. Po besedah ​​Wertheima je to ponoči ključnega pomena: "Odvzame cvetni prah s telesa in las", kar pomaga pri lajšanju simptomov.

4. Omejite svoj čas na prostem

Izgovor, da ostanete v notranjosti in ves dan gledate Netflix? Končano. "Omejite svoje dejavnosti na prostem, če je mogoče, na vrhuncu sezone," pravi Wertheim. "Če morate dejavnosti opravljati na prostem, je najnižje število cvetnega prahu pred zori ali pozno popoldne."

5. Nosite sončna očala

Kadarkoli se odpravite zunaj v deželo srbečega cvetnega prahu, le, da prinesete svoja sončna očala. "Če imate oči simptome, je nujno, da nosite sončna očala, da blokirate oči," pravi Wertheim.

6. Kuhajte nekaj čaja

Dr. Gupta pravi, da je ostati hidrirano in pitje veliko tekočine je ključnega pomena za boj proti vaših simptomih. In eden najbolj koristnih načinov, kako se popraviti, je s pripravi skodelice čaja. "Topel čaj z ingverjem in medom je dolgo uporabljeno domače zdravilo, ki deluje," pravi. Lahko dodate tudi nekaj olja Oregana. "Nekaj ​​kapljic bodisi neposredno bodisi v čaju je zelo koristno."

7. Uporabite kapljice za oči

Če še nimate pri roki, si čim prej primite nekaj. "Za uporabo je kar nekaj kapljic za oči z antihistaminimi očesi brez recepta," pravi Wertheim. "Če želite maksimirati udobje, priporočam, da so v hladilniku: preprosto se počutijo bolje."

8. Uporabite hladen kompress

Nič ne zagotavlja boljšega olajšanja v trenutku kot da si doma sproščujoče zdraviliško zdravljenje. "Včasih je najboljše zdravljenje hladen stisnjenje ali celo led na vekah," dr. Pravi Davidson. Plus, kakšen boljši čas, da ujamete svoje najljubše podcaste?

9. Vzemite nekaj zdravil

Ko nič drugega ne bo storil trika, lahko alergijski zdravniki olajšajo. "Prevzemanje antihistaminikov brez recepta bo pomagalo srbeči. Tudi steroidni razpršilci za nos brez recepta lahko pomagajo, saj obstaja nekaj učinka, da se zdravila dvigajo po solznem kanalu, "pravi Wertheim. "Če ti okoljski nadzor in zdravila brez recepta ne delujejo dobro, to pomeni, da je čas, da vidite, da vaš alergo."

Če razmišljate o poskusu čebeljega cvetnega prahu za svoje alergije, tukaj misli en doktor, ki bi ga moral vedeti. Prav tako se prepričajte, da dobro poznate te tri navade, ki bi lahko poslabšale vaše alergije.