Dietetik končno reši razpravo o tem, ali naj nalije ali meša v tekočino na vrhu vašega jogurta

Če želite slediti Zaninijevem priporočilu, kaj storiti s svojo kislo sirotko, je to: ne odlagajte ga, samo vse skupaj premešajte v bujno, svilnato mešanico. Pravi, da čeprav ustvarja kremno teksturo, okusa v resnici sploh ne spremeni. Edini razlog za metanje te tekoče prehrane? Če vam ni všeč videz tega, ki ... se počuti nekoliko neumno. Če res ne morete prenesti in se vam ne bokakor ne bo premislilo. Preprosto preklopite, kateri jogurt kupujete, pravi. "Če vam tekočina ne mara na vrhu jogurta, poiščite grški jogurt," priporoča Zanini. »Napeto je odstraniti sirotko, zato je debelejša."Karkoli se odločite, vedite, da je tekočina vrha vašega jogurta neškodljiva in je lahko celo koristna.

Še več, če ste v Alt-Yogurtsu, tukaj je popolnoma vse, kar morate vedeti o njih in kako jih dodati v vsakodnevno rotacijo:

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.