3-stopenjski kramp duhovnega vodnika, ki vam bo pomagal slišati, kaj vam v resnici govori intuicija

Tu so trije koraki za umerjanje vaših INS in se naučite zaupati svoji intuiciji:

1. Prizemljite se: Umirite svoj um in telo tako, da si nekaj globokih vdihate, tako da se osredotočite na vzpon in padec trebuha, ko dihate.
2. Recite na glas: "Telo, pokaži mi da, da ga lahko začutim": "Skenirajte svoje telo za občutke. Opazite, kaj čutite in kje ga čutite, "pravi Durek. "Ko začutite" da ", je vedno občutek navdušenja in veselja-občutek, ki se počuti varno in tolažilno ter ljubeče in podporno."To bi se lahko pokazalo kot, recimo, metulji v trebuhu ali hitenje energije v prsih, doda. Ko ugotovite občutek, povezan z "Da".
3. Recite na glas: "Telo, pokaži mi ne, da bi ga lahko začutil": Spet skenirajte svoje telo in opazite, kako se fizično počuti. "Ko začutite" ne ", se vaše telo zapre-to je v načinu zaščite," pravi Durek. Ko ugotovite, kako se "ne" počuti, opišite občutek na glas.

Po določitvi, kako "da" in "ne" se počutite za vas, pazite na občutke, ko sprejemate odločitve. "Vaše telo že ve, kaj je dobro za vas," pravi Durek in doda, da ima vsak človek, kraj in stvar svojo energijsko frekvenco. Če je ta frekvenca v skladu s svojo frekvenco, boste začutili občutke "da", medtem ko če boste dobili "ne" vibracijo. "Bolj ko uporabljate to tehnologijo, bolj občutljivo bo vaše telo," pravi.

Seveda nam intuicija pogosto daje sporočila, ki jih ne želimo slišati. (Kot na primer, Ta srčkan glasbenik vam bo zlomil srčno osvetlitev.) V teh primerih je pomembno, da se poglobite globlje v kakršen koli nezaželeni znak ali občutek, ki ga prejmete. "Nadalje lahko raziščemo tako, da postavljamo določena vprašanja, na primer" Ali to ni dobro zame, ker je zame nekaj boljšega?'Ali' je moj ego povezan z določenim izidom, za katerega menim, da bi moral dobiti na podlagi svojega sistema prepričanj?"," Pravi Durek. Navsezadnje je sledenje intuicije najhitrejša pot do vas, kamor želite iti. "Pomaga vam ustvariti poravnavo in sili, da se stvari zgodijo-in se spustite po kup cest, ki vam jih ni bilo treba spustiti navzdol."To je kramp, ki ga lahko zaostajam.

Če želite nadaljnje napolniti intuicijo, si priskrbite kristal Moonstone ali upoštevajte ta nasvet od življenjskega trenerja.