Aktivistka Rachel Cargle pomaga ljudem, ki si prizadevajo za rasno pravičnost, dati leto počitka

Rachel Cargle razume pomen, da si vzame čas za ponovno polnjenje. Kot multi-hifenatna poslovna ženska, avtorica, govornica, aktivistka, filantropni inovator in javni akademski-s končnim časom (in energijo)-je ključ do tega, kako ji uspe toliko doseči.

Lani je podjetnik sodeloval z Getaway, gostinsko družbo, ki ponuja premišljene pobege narave, za program, imenovan "Leto počitka" črna skupnost. Program se vrača drugo leto (tokrat v partnerstvu z MailChimp), nominacije pa so odprte zdaj do avgusta. 9 naprej

W+g: Kako vidite to idejo o počitku in kaj to pomeni? In kako mislite, da se je to v zadnjem letu premaknilo ali vsaj prišlo v zavest ljudi?

RC: Mislim, da smo vsi nekoliko bolj kritični glede načine, kako sodelujemo v sistemih, ki zatirajo marginalizirane skupine. Zlasti tukaj [v Združenih državah Amerike] imamo pogovor o sistemih rasizma in belega nadvlade in kako pogosto najbolj zatirani ljudje najbolj zatirani delajo v imenu dvigovanja družbe kot celote v boljše prostori.

In tako, ko imamo več pogovorov o tem, kako vsi sodelujemo v teh sistemih, ljudje prepoznavajo privilegij, ki ga imajo znotraj njih. In res lepo je bilo upoštevanje, kako odpor ni vedno videti kot boj, ta odpor je lahko videti tudi kot ostali.

"In mislim, da je bilo res lepo upoštevanje, kako odpor ni vedno videti kot boj, ta odpor je lahko tudi videti kot ostali."

W+g: Všeč mi je ta občutek in rad bi slišal, kako mislite, da se ta ideja nanaša ali se ne nanaša na idejo o samooskrbi. Ker sta bila ta dve stvari vedno vedno, ne bi rekel, da je bilo povezano, ampak sem govoril na veliko istih načinov.

RC: Seveda sta samooskrba in počitek na internetu buzzwords, pa tudi v akademskih prostorih in v zelo resničnih pogovorih v skupnosti. Veliko samooskrbe se je spremenilo v kapitalistično zasledovanje nekaterih blagovnih znamk. In včasih ostalo še vedno ne razume nujen del postopka. Toda pri tem sodelovanju mi ​​je všeč, da vse to poudarjamo. Poudarjamo ostalo v naravi in ​​biti v prostoru, kjer vašemu telesu ni nujno, da je aktivno v odpornosti. Govorimo o samooskrbi in o tem, kako ti ljudje govorijo: "Veste kaj? Res si zaslužim trenutek."O prejemnikih vedno rečem, da sem tako ponosen nanje, ker so izkoristili to priložnost, ker ko ste v boju in ste v gibanju, je včasih težko upočasniti.

Vendar želim v pogovor dodati tudi izraz "oskrba skupnosti". Ta vidik je prav tako pomemben kot samooskrba, saj ko bomo sposobni prepoznati, ko je eden od nas utrujen in drugi lahko stopi, in eden od nas bo morda potreboval več nečesa, kar lahko vsi prispevajo, to je to je tudi del večjega dela. Vsi so pomembni in obožujem načine, kako se vsi prikazujejo v tej posebni pobudi.

Poslušajte druge, ki govorijo o samooskrbi in počivajte na vodnjaku+dober podcast:

W+g: To je tako velika točka. Rada bi slišala o vaših lastnih izkušnjah in osebnih razmišljanjih ali razodetjih o sprejemanju počitka in nasprotovanju tej miselnosti kulture brušenja, še posebej kot nekdo, ki ima milijon projektov.

RC: No, veliko mojega dela, zlasti kot poslovna ženska, gledam na življenje in letne čase ter prepoznam in resnično vnaprej v naravnem ritmu okolja Zemlje, človeštva. In tako mora biti počitek del tega, kako se prikažem, ker ga prepoznam kot nagrada ali ne stranski produkt dobrega dela, ampak kot nujen del dobrega dela. In tako je bilo res čudovito najti načine, kako to prepletati v vse vidike, kako se prikažem na svetu.

Razmišljam o osebni noti, na način, kako se vsak dan sprejemam, in sem se lahko odvrnil, da bi se počutil krivega zaradi tega. Ali pa načine, kako v mojem podjetju v Lovelandu imamo poletni počitek in zimski počitek, kjer lahko moja ekipa vzame dva tedna plačana prosti čas [v letu]. Da bi lahko pričakoval, da se bodo ljudje v celoti pojavili, morajo biti dobro spočiti.

In zato se ne spopadam kot ideja, ampak je kot stroga praksa v mojem življenju, na tem svetu, v tem, kako pristopim k filantropiji in kako pristopim k sodelovanju, očitno očitno.

W+g: Ideja, da bi bil počitek praksa, je tako pomembna. Na Instagramu objavljate veliko teh čudovitih, čudovitih trenutkov vas in vašega doma, zato bi rad slišal, kako si svoj prostor delate v počitku, ne glede na to, ali gre za osebno misel ali kako mislite kot del njihove prakse.

RC: Tako imam rad svoje stanovanje in res je postal velik prostor za počitek in lahkoto. In to zato, ker v tkanine, v razsvetljavo, vstavim svoje vrednote v svoj dom. Rad ohranjam svoj dom dokaj nizek ključ. In imam posebno glasbo, ki jo rad igram v svojem domu. V večini prostorov imam zvočnike, da ohranjam vibracijo.

Ampak res je darilo sebi. Veliko govorim o tem, kako zelo rada sem domača zase in kako pogosto domnevamo, da je izdelava doma, gnezditve, nekaj rezerviranega za matere ali žene. In mislim, da kot 32-letna temnopolta ženska, ki živi v Brooklynu, in pravim: "Globoko sem domača za priložnost živeti v tem prostoru in imeti dom.

Kdor ima dom. Tega ne jemljem za samoumevno in zato sem veliko ponosa, da lahko gojim občutek svojih vrednot v mojem domu, kar je ena najvišjih. In mislim, da se moje stanovanje tako počuti, zelo.

"Ena od stvari, ki me je resnično kliknila, je, da počitek ni vedno reaktiven, da sem utrujen, da imam možnost, da se upravljam na način, kjer je počitek lahko tako aktiven."

W+g: Malo ste se pogovarjali o svojem osebnem potovanju, da bi sprejemali počitek in se niste počutili krivega, ker. Mislim, da je veliko krivde, zlasti z marginaliziranimi skupinami, o sprejemanju počitka in tega dela. Rad bi slišal vaše misli o tem, kako premagati takšen nagajiv občutek-da v tej družbi kulture brušenja ne delate dovolj ali ne ustvarjate dovolj. Kako to preboli?

RC: To je sprememba miselnosti. Naša telesa nas seveda vodijo v trenutke, ko moramo počivati. In res gre za preusmeritev našega miselnega procesa, da bi svojim telesom podelili ostalo, ki ga pogosto zahteva. In zato je ena od stvari, ki je resnično kliknila zame, da počitek ni vedno reaktiven, da sem utrujen, da imam možnost, da se upravljam na način, kjer je lahko počitek tako aktiven. Da se zavedam, da imam dolg dan naprej ali imam dolg teden naprej, zato si želim, da bi se svoje telo ali um ali čustva počivala, da bi se pripravila in se čim bolj opremila.

Pogosto mislimo na počitek ali samooskrbo na reaktiven način, kot je: "Udaril sem se dno" ali "popolnoma sem izgorela, zdaj pa moram ugotoviti, kako se spočijem."Mislim, da lahko bolj proaktivni pogovor, bolj proaktivni miselni proces resnično dolga pot.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.