Allison Holker vsaka pleše. Samski. Dan. In tu smo za to

Ki koreografirajo rutine ali pa vi in ​​Twitch to počnejo skupaj?

Skupaj smo koreografirali. Pravkar si nadenemo pesem in začnemo skupaj plesati in videti, kam gre. Ples je za nas tako pomemben, tako čustveno kot fizično, da si nikoli ne želimo, da bi se počutil stresno, zato ga vedno ohranjamo lažno. To je način, da se povežemo in uživamo v družbi drug drugega.

Torej ugibam, da plešeš vsak dan?

DA! Tudi če je samo med kuhanjem ali čiščenjem.

Katere vadbe radi počnete, razen plesa?

Prav tako rad ostajam aktivno, ko treniram jogo, teče in utež. Imam srečo, da imam partnerja, ki mi vedno pomaga, da ostanem motiviran in me tudi uči novih vadb, zaradi česar je sveže in novo.

Kako drugače ostajate aktivni med karanteno?

Iskreno… lov na vse naše otroke. Ves dan nas ohranjajo aktivne ... in mislim Ves dan! Zase in svojo družino je tako pomembno, da se vsak dan odpravite na sonce, zato potrebujemo SPF, ki mu lahko zaupamo. Imamo srečo, da živimo v Kaliforniji, kjer je sončno vse leto, zato je SPF vedno del naše dnevne rutine. Zato je bilo partnerstvo z Banana Boat na njihovi kampanji #ProtectThefun tako popolno primerno zame. So blagovna znamka, ki družine spodbuja, da kar najbolje izkoristijo svoj čas na prostem. Bil sem tako navdušen, da sem lahko ustvaril dve Instagram poletni zabavni vadnici za blagovno znamko s sinom Maddoxom-Upbeat Outdoor Dance Video, ki se premika vso družino, in tečaj ovire na plaži, ki vam bo dvignil srčni utrip ( To je eden izmed najljubših mojih otrok).

Kakšni so vaši nasveti za pridobivanje otrok, ki sovražijo zaščito pred soncem?

Moj nasvet številka ena je, da je del vsakodnevne rutine vaših otrok, tako da se jim zdi normalno, kot da si ščetkanje zob. SPF je treba nanesti vsak dan-ne samo, ko se odpravite na plažo. Zase in svoje otroke obožujem Banana Boat Ultra Sport Spray SPF 50 (8 USD), ker je odporna na vodo in znoj, zato lahko zaupam, da nas bo varoval, ali se igramo zunaj, in se potopimo v bazen ali samo na sprehod po soseski. Poleg tega je zelo enostavno uporabiti in je prijazen.

Vas je Twitch kdaj dobil na živce ali obratno med pandemijo in kako ste se premaknili mimo njega?

V tem trenutku se trudimo, da bi bili potrpežljivi in ​​se trudimo zagotoviti, da ima vsak človek čas sam [in] tam. Osebni prostor je trenutno zelo pomemben, zato lahko cenimo čas, ko se združimo. Uživamo skupaj kot par in preizkušamo nove recepte. In seveda delitev malo počasnega plesa med kuhanjem.

Že dolgo ste bili z možem Twitchom. Kakšni so vaši nasveti za dolgotrajno poroko?

Komunikacija in spominjanje vaše sreče je odvisno od vas. Ne moremo se zanašati na drugega, da bi nam prinesli srečo. Pomembno je imeti svoje osebne interese in rast, še posebej v tem trenutku. Skupaj sva bila 10 let in se poročila s šest!

O socialni pravičnosti ste bili v zvezi s črnimi življenjskimi zadevami. Ali lahko govorite o tem, zakaj je tako pomembno, da vas in vaša družina glasuješ?

Stojim z BLM. Moja družina je črna in še naprej bomo del spremembe, da bomo življenje postale enako za vse.