Vedno utrujen v službi? Krivite svoj zelo prilagojen kronotip

Tudi fiskalni učinek slabega nočnega (ali dnevnega) spanja je precej očiten. Till Roenneberg, doktor kronobiologa, ki je vodil študijo jeklarskih delavcev. Kot rezultat, so podjetja, kot je Southwest Airlines, začela od svojih pilotov zahtevati, da se odločijo.

Nekega dne bomo morda vsi prenovili naših 9 do 5, da bomo bolj kot 10 do 6. Ali opoldne do 8! Ali od 4 do polnoči! Za zdaj lahko zaspani zaposleni sanja (čeprav neučinkovito).

Ali ste vedeli, da dejansko ne bi bilo treba spati z blazino? In ne glede na.