Starodavna super-inpedientna tahini se zdaj pojavlja v * vse * hrana, vendar je zdrava?

Starodavna super-inpedientna tahini se zdaj pojavlja v * vse * hrana, vendar je zdrava?

2. Pripravite se na sijaj

Ko združite aminokisline, vitamina E, vitamine B, minerale v sledovih, cink in maščobne kisline, ki jih najdete v Tahini.

3. Pozdravljeni, protivnetne lastnosti

Ena študija ugotavlja, da ima sezam visoko stopnjo absorpcije za spojine, kot je tokoferol, ki jih najdemo pri vnetju, ki se bojuje. Preiskovanci v študiji, ki so zaužili sezamovo olje namesto oreha ali sojinega olja, so imeli 19.1 odstotek višje ravni tokoferola v povprečju kot njihovi kolegi.

Zdaj, ko veste o Tahiniju, spoznajte še dve živilski elektrarni: Lucuma sadje in alge.