Ali delate preveč druge nege? Tukaj je opisano

Patel ima skrb za skrb, ki jo poskuša izkoristiti (in, hm, bi jo morali vsi popolnoma ukrasti). Bistvo je naslednje: količina energije, ki jo dajete drugim. "Če sem v načinu, kjer dajem dvakrat toliko, potem sem samostojna dvakrat več, kot bi bila čez teden," pravi. "Karkoli že oddajate, morate toliko vnesti."Ker življenje ni popolno, ne boste vedno dosegli uravnotežene dajanja in vzeti, toda zaradi svojega zdravja Patel pravi, da ga najbolje posnamete.

"Večina negovalcev resnično rada pomaga ljudem. To je del njihove DNK, da imajo to globoko ljubezen in željo pomagati drugim, drugim ljudem. Vendar to prihaja z energijsko izmenjavo in kadar koli izmenjate energijo, morate vedeti in prepoznati svoje telo in dobro počutje, da veste, koliko imate [levo], "razlaga zdravilec. Sčasoma se boste naučili, kako prebrati, ali je vaš rezervoar poln, na četrtini ali se zelo zaprete za prazno. Ko je slednja država, s katero imate opravka, vzemite iztočnico in nekaj naredite samo zate. Ne pozabite, vaša prva dolžnost je do sebe.

To je tisto, kar vas vodi k izgorelosti, glede na vaš Myers-Briggs osebnost. In zakaj bo brisanje delovnih aplikacij iz vašega telefona delo čudeži na vašem duševnem zdravju.