So vaše hladne roke in noge znake resnejšega stanja?

Čeprav je zima lahko najbolj prijeten letni čas, hladne tempe prinašajo številne težave, povezane z zdravjem, od suhe kože do gripe. In fo

"Pogosto se prekriva med različnimi težavami z mikrocirkulacijo, vendar spremembe barv, ki jih opazimo v Raynaudu, loči od drugih pogojev," Dr. Pravi Dempsey.

Obstajata dve vrsti Raynaudovih, primarnih in sekundarnih. Primarno, kar je veliko pogostejše, žal nima znanega vzroka. Ampak dr. Dempsey pravi, da ga lahko sprožimo izpostavljenost mrazu (še posebej, če živite v podnebju z dolgimi, trdimi zimami), čustveni stres ali nekatere zdravila in kemikalije.

Sekundarni medtem pomeni, da je stanje stranski učinek osnovne bolezni, morda lupusa ali revmatoidnega artritisa, dr. Poreza Porreca. To je potencialno veliko bolj resno, zato če sploh opazite simptome, se prepričajte, da se prijavite pri zdravniku.

Ali obstaja način za zdravljenje?

Zdravljenje za Raynauda, ​​še posebej, če je to glavna vrsta, je * na srečo * precej obvladljivo. Nekatere preproste spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo. "Če Raynauda sproži hladno vreme, se oblecite v plasti in držite roke in noge, kolikor je mogoče," pravi dr. Dempsey. "Nošenje rokavic ali palčnikov in držanje nog, pokritih s toplimi nogavicami in škornji."

Samo videti zdravnika lahko ugotovi, ali je hladen voznik vaših Raynauda in če je ni, Obstajajo zdravila in dodatki, ki jih lahko jemljete, vključno z zaviralci kalcijevih kanalov in vazodilatatorji, ki pomagajo odpreti krvne žile. Najpomembneje je ohraniti kri, ki teče, dr. Dempsey pravi, zato bo morda potrebna tudi uporaba stiskalnih oblačil in nog.

Če imate diagnozo sekundarnih raynaudov, bi bile metode zdravljenja lahko bolj zapletene, ker bodo verjetno vključevale reševanje osnovnega stanja. Potreboval boste revmatologa ali vaskularnega strokovnjaka, ki vas bo pogovoril z možnostmi.

In tudi ne gre za neobdelano. Pomanjkanje obtoka lahko povzroči poškodbe tkiva ali celo gangreno, poroča klinika Mayo. Če stanje pride na to raven-ki je redka-"bi lahko povzročil izgubo številke ali okončine," pravi dr. Dempsey. Torej, če prsti menjate barve pogosteje kot razpoloženje, ne dodajte še enega palice in ga napolnite z zdravnikom, stat.

Medtem poskusite in ostanite topli s stilsko beanie. Ali pa, drugače, preskočite zimo.