„Kot preživeli rak dojke so vprašanja o remisiji zapletena“

"To, da se z zdravljenjem izvajamo, je psihološko ena najtežjih, če ne celo najtežjih, stopnja za bolnike," pravi Carrie Kozel, DPT, fizikalna terapevtka v centru za rehabilitacijo raka dojke v prelomnici. Bolniki pogosto čutijo največjo prekinitev družine in prijateljev po zaključku aktivnega zdravljenja, ker se njihovi ljubljeni želijo nadaljevati in se vrniti v normalno stanje. "Preživeli raka res težko to počnejo, ker niso več ista oseba," pravi Kozel.

Številni bolniki se počutijo negotove in celo odklopljene od svojih teles. Lahko trpijo kronično tesnobo, saj se bojijo ponovitve. To je na vrhu fizičnih bojev, s katerimi se lahko soočajo, kot so utrujenost, nevropatija in zmanjšanje moči zgornjega dela telesa in obseg gibanja. "Prepogosto je pacienti ostalo malo ali nič podpore, potem ko so jim dali čisto zdravje," pravi Loncar. "Pomembno si je zapomniti, da ravnamo z ljudmi in da je pomembno njihovo celotno dobro počutje."

Poleg čustvenega vpliva trajnega zdravljenja Kanesha Broadwater, CNRN, onkološka medicinska sestra v severozahodni Memorial Hospital v Chicagu, pravi, da nekateri pacienti občutijo tudi ločitveno tesnobo, ko je konec. "V moji trenutni vlogi pacienti pogosto prihajajo vsak dan zaradi zdravljenja z sevanjem, naša ekipa pa je vedno na voljo za vsa vprašanja in pomisleke, velike ali majhne," pravi. "Ko pacienti končajo zdravljenje, se nekateri borijo z mislijo, da ne bodo imeli dostopa do svoje ekipe."

Broadwater iz prve roke pozna, kako zahtevno življenje po raku. V letu 2017 so ji diagnosticirali rak dojke. Vrnitev na delo in vsakodnevno življenje po zdravljenju je bila težka, ker je imela malo energije. Ampak, pravi, zaradi te izkušnje je bila boljša medicinska sestra. "Rada bi verjela."

Da bi pomagali pri spopadanju z duševnimi in čustvenimi posledicami raka, morajo preživeli raka vedeti, da jim lahko spregovorijo o tem, kaj jim dejansko pomenijo zdravljenje in vstop v rak dojke. Po zdravljenju, sredi kolektivnega olajšanja, ki ga tisti okoli njih izražajo, lahko med dobrim imate slabe dni. Če imate težave, povejte svoji skrbni ekipi, kako se počutite-in povejte svojim ljubljenim, kaj potrebujete od njih.

Poleg tega lahko poiščete skupine za svetovanje in podporo prek lokalnega centra za raka ali poiščete vire in podpore v spletu. Beret uporablja jogo in meditacijo, da pomaga svojim pacientom umiriti tesnobo in se naučiti ponovno povezati s svojim telesom. Carol Michaels, ACSM, ustanoviteljica Cancer Recovery Fitness in Avtor, izboljšujejo obseg gibanja, nežno raztezanje, hitri sprehod ali lahka uteži Vaje za preživele raka. Ne glede na to, kaj se odločite, vedite, da se lahko s tem postopkom premikate s svojim tempom.

Nekateri pacienti menijo, da bi morali odmakniti dolgotrajne učinke zdravljenja in preprosto biti hvaležni, da so živi. "Čeprav je to lepa miselnost, vas tudi omejuje, da še bolje in da resnično uspevate," pravi Kozel. V redu je, da se nasprotujoča kombinacija čustev vrti v sebi, vendar bodite prepričani, življenje po raku ni vse mračno in usodno. Ko sem končal z aktivnim zdravljenjem, sem počasi našel razloge za praznovanje vsak dan. Piškotki niso več okusi kot pesek. Moj želodec ni bil nenehno neresen. Spet sem imel obrvi; malo po malo, ugotovil sem, da se prehajam od preživetja v uspeh.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.