Navdihujoče potovanje Barryja Jaya od odvisnika do Barryjevega ustanovitelja Bootcampa

Barry Jay je ustvarjalna sila za Barryjevim bootcampom, režimom vadbe HIIT-Heavy, ki je pomagal pri zagonu butičnega fitnes gibanja. Barry's je ustvaril leta 1998, iz enega studia v zahodnem Hollywoodu v Kaliforniji je zrasel na več kot 20 studiev po vsem svetu, ki so vsi iztekali hardcore, urne vadbe, napolnjene z intervalnim tekom, delom tal, prostim uteži, medicinskimi žogami in še več. Medtem ko je bil vzpon blagovne znamke meteorski, je njen izvor ponižen: medtem ko se je boril z odvisnostjo od drog in alkohola, je Jay našel svoj pobeg-in sčasoma, svojo treznost v fitnesu. To je njegova neverjetna zgodba, kot je povedala Katie Maguire Well+Good.

Leta 1989 sem spoznal Guy-Doug Blasdell-ki je bil trener v telovadnici, ki sem se ji pridružil, in res mi je spremenil življenje. Do takrat sem že precej razmišljal o stvareh iz fitnes revij, toda ko sem ga prvič videl, me je odpihnilo, kar lahko fizično stori. Želel sem se učiti od njega, zato sva se s prijateljem odrezala in razdelila urne osebne treninge. Resno smo bili zlomljeni, vendar se je splačalo. Bil je tako prijazen in spodbuden. Prvič sem šel tudi na sestanke za obnovitev odvisnosti. Dobil sem prvega sponzorja in me tako razveselilo. Prvič sem si ogledal svoje težave z resnično metodo okrevanja.

Ko postanete trezni po tako destruktivnem vedenju, lahko dobite ta neverjeten občutek jasnosti-in znojenje lahko postane vaš novi naravni visok

Začel sem delati v telovadnici za recepcijo in učitelje bi zapolnil, če ne bi mogli opraviti pouka. Ljudje so me začeli zahtevati kot trenerja, da sem lahko rekel, da imam zanj. Med kardio tečaji bi ljudje uporabljali uteži-ugotovil sem, da bi bilo veliko učinkovitejše. John in Rachel Mumford, soustanovitelja Barryja, sta se v poznih 90-ih začela ukvarjati z mojimi tečaji in tako so imeli radi moj slog, da mislijo, da bi morali odpreti studio, osredotočen na kardio in trening moči v eni skupinski vadbi. Jeseni 1998 smo odprli svoj prvi Barryjev bootcamp.

Imel sem svoje vzpone in padce, a trezen sem od leta 2004 in vsak dan neverjetno. Zadnjih 11 let sem vsak dan pripravil novega prijatelja. Glavna lekcija, ki sem se je naučila, je, da za odvisnike najboljša pot do okrevanja vključuje tradicionalno rehabilitacijo, sponzorje in terapijo… s fitnesom. Tona naših inštruktorjev je že leta v okrevanju in imamo toliko strank, ki so nekdanji odvisniki. Ko postanete trezni po tako destruktivnem vedenju, dobite ta neverjeten občutek jasnosti-kako uničujete svoje možgane, telo in umetnost in znojenje lahko postane vaš novi naravni visok.

Fitnes-in skupnost, ki smo jo zgradili, mi je dala drugo življenje

To je stvar z odvisniki: ne izgubite te zasvojenosti; Preprosto ga morate prenesti. Fitness je popoln prenos. Izvleče vso vašo energijo in čustva in samo razčisti vse te misli za dobre. Fitness mi je popolnoma rešil življenje. Naredila me je nova oseba-boljši sin, prijatelj, brat, lastnik psa.

Skupnost, ki smo jo zgradili prek Barryjevega Bootcampa, je bila božja. Ne bi želel biti trezen in biti osamljen in beden. Bilo bi preprosto pretežko. Fitnes-in skupnost, ki smo jo zgradili, mi je dala drugo življenje. Imam ta občutek Woo-hoo! uspelo mi je! To je ogromna, neverjetna, radodarna družina in imam samo srečo, da sem del tega.

Ta račun je bil urejen in kondenziran.

Navdihnjeno z Barryjevim potovanjem? Preizkusite to Barryjevo vadbo, navdihnjeno z bootcampom.