Izložite polaroide, ker bi dostop do srečnih spominov lahko pomagal preprečiti depresijo

Ko gre za moj kup Instax. Nosim vintage rdeče in belo obleko s črtasto bodico in polka-pito. Obstajajo posnetki, ki sprejemajo dobre prijatelje, držim svilene rože in pobiram nove zapise. Tema je bil najstniški film iz 80 -ih in moj bog, tisto noč sem bil zagotovo kraljica. Torej, da pokličem te spomine, ko so moje fotografije zunaj dosega, zgradim spominsko palačo, da bi postavil vintage obleko moje matere, go-go Lepota in utrip, moj svileni šopek, korejski plakati Reci karkoli, In moj prijatelj je zelo neomajen camo klobuk, ki smo ga vsi spremenili.

To je ena strategija in morda je za nekatere malo preveč abstraktna. Prav tako je v redu, da te srečne spomine uokvirjamo na bolj fizičen način; Mogoče bi lahko tudi držal relikvijo (recimo koncertno vozovnico).

Od tam, kjer stojim, se zdi, da je ključna posebnost. Želite izolirati in dostopati do srečnega spomina, v primerjavi. Bodite prepričani, da čas, ki obdaja moj 26. rojstni dan! Nimam časa, da bi šel tja.

Raje bi se umaknil v dobre čase, ujete v mojem skladbi Instax. Za depresijo ni hitrega popravljanja, vsi to vemo, toda morda so ti pozitivni spomini tisti, ki ga moramo prebiti skozi dan. Vredno je posneti, kajti navsezadnje, zakaj se ne bi radi vrnili na kraj, kjer smo ljubljeni?

Če mislite, da ste edini, ki se spopadate z duševnim zdravjem, lahko pomislite še enkrat. Ženske zvezdnice postajajo resnične glede svojih bojev-in to je odlična stvar. In tu je šest stvari, za katere psihiater pravi, da bi morali vsi vedeti o duševnem zdravju.