Brittany Snow je.M. Hack Hack je precej super

Dobrodošli v moji jutranji rutini, kjer Brittany Snow in drugi guruji dobrega življenja delijo svoje osebne (pogosto presenetljive, pogosto zdrave) jutranje rituale-da vam pomagajo.m.je bolj super.

Brittany Snow
Igralka v PITCH PERFECT in TV -serije Deloholike

Zbudim se okoli 7:30 a.m., kar je dobro zame-jaz ne jutranja oseba. Prva stvar, ki jo naredim, je predolgo hišnega psa. Imamo rutino, kjer se samo prevrni, ker ve, da je jutro, in se opraskam po trebuhu. Potem se oblečem, si umivam zobe in se spustim spodaj. Številka ena prioriteta: kava. Dal sem ga v skodelico in peljal psa na sprehod.

Ko se vrnemo, pristanem zajtrk. Imam nutricionista, ki me ima na programu, kjer jem določeno količino ovsene kaše in beljakov. Da bi bila moja ovsena kaša bolj vznemirljiva, sem na vrh postavila zamrznjene borovnice. Mešanica vročega in hladnega me navdušuje (ne izstopim veliko). Tudi jaz sem obsedena z Justinovim mandljevim maslom-dal sem ga na jabolka ali se malo nor.

Sedim zunaj in poskušam prebrati nekaj koristnega, medtem ko zajtrkujem. V zadnjem času v ozadje postavljam klasične filme, zato bom hkrati gledal in bral. Spet se poskušam seznaniti s klasiko. Obožujem videz starih filmov. Obstajajo določeni, ki jih imam rad Casablanca, da se popolnoma sesam; Toda drugi, kot so Vzhodno od Edena, Samo gledam Jamesa Deana in se vrnem k vsem, kar počnem.

Trudim se, da ne bom šel na Instagram ali kateri koli drug družbeni mediji do pozneje, Ko mi je dolgčas. Priznam, da še vedno slabo odgovarjam na e -poštna sporočila zjutraj. Zbudim se in razmišljam, ugh, to bi moral zdaj narediti. Tako pošljem nekaj e -poštnih sporočil med zajtrkom.

Po zajtrku, Nastavil sem svoj seznam predvajanja "Pripravljanje", ki igra na zvočnikih po moji hiši. Popolnoma zbudi mojega sostanovalca [kolega PITCH PERFECT Zvezdnica Kelly Jackle], vendar se je navadila. Zdaj jo ima rada.

Ne delam v jutranji telesu. Rad čakam do približno 5 p.m., kar je takrat, ko se počutim najbolj energično. V svoji hiši imam eliptično in grem na vrtenje trikrat na teden. Moja sostanovalka in rada hodim skupaj približno dvakrat na teden, video vadbe pa delamo tudi doma. Nekaj ​​časa smo delali noro, kar je bila nočna mora. Všeč so mi intenzivnejše vadbe. Želim si, da bi se ukvarjal z jogo ali barom, ampak samo dolgčas.

Zadnja stvar, ki jo počnem zjutraj. Edina stvar, ki jo vedno postavljam, je krema za sončenje. Imam zelo pošteno kožo, tako da je to nujno. Moj najljubši je Coppertone očitno čist, ker je super lahka in se konča v mat. In mi ne zamaši pore, kar je glavni plus.

V resnici nimam mantre, ki jo imam v mislih ves dan, vendar se vedno spominjam, kaj je pomembno. Včasih se nekaj lotim o nečem in potem začnem razmišljati o tem, za kaj sem hvaležen in koliko imam blagoslovljeno!-In to me običajno osredotoča.

Želite slediti Brittanyjevemu vodstvu in se zahvaliti za večji del vašega življenja? Tukaj je opisano, kako to storiti v manj kot minuti. In ja, med vadbo lahko celo vadite pozornost.