Chafing se lahko zgodi na * All * Bodys-Here je vaš celoten vodnik o tem, kako ravnati
Ko se usmerimo proti toplejšim tempom, kombinacija znoja in izpostavljene kože ustvari popolno nevihto, da se pojavi na kaj telo, ampak to ne pomeni, da morate preprosto sesati in se spoprijeti. Nekaj časa bi samo poskušal ignorirati svoje preganjanje in moč skozi nelagodje, dokler se ne bi končal s potjo domov in z vsakim korakom. A kot zdaj vem, se ne bi smelo sramovati, in če ga ignoriramo.
Da se pripravimo na del leta, ki je poln kopalk, znoja in oprijema obloženih, smo klepetali s profesionalci, da bi vam dali popolno lekcijo v "Chafing 101".
Kaj je chafing?
Po besedah Marisa Garshick, dr. Med. Prihaja iz drgnjenja kože na koži ali tkanini in se običajno zgodi na vlažnih območjih, kot so med stegni, v bližini genitalij, pod rokami, pod prsmi ali vzdolž pasu vaših oblačil. Kronično drgnjenje moti kožno pregrado in lahko sproži vnetje, kar lahko privede do rdečice in nelagodja. Če se ne ukvarjate s svojim chafingom, lahko celo povzroči, da se koža odlepi, kar ustvari ogorčenje ali pekoč občutek, ko se trenje nadaljuje.
Ker je chafing izpuščaj, ustvarja odprto rano na vaši koži, kar pomeni, da je ne bi smeli prezreti. Potiskanje skozi Chafe ne bo izginilo in dejansko lahko povzroči veliko bolečin, zato razmislite o preventivnih ukrepih vašega najboljšega prijatelja.
Kako preprečiti chafing
Ko sem se staral, sem ugotovil, da obstaja več načinov, kako mi pomagati, da se izognem preganjanju-in nobeden od njih ne vključuje žrtvovanja moje garderobe ali preskoči na dejavnosti, kjer se moja koža lahko drgne skupaj.
Zahvaljujoč blagovnim znamkam, kot so Megababe, Body Drs in Hiki. En sam povleci njihovih gelov proti chafe doda gladko, suho pregrado med kožo, ki se dotika, da prepreči lepljivo, vlažno drgnjenje, ki povzroča boleče chafing. Kot moški, ki je prisotna, moram zdaj preprečiti, da bi se ob obleki oblekla po območju veziva prsnega koša, namesto med stegni, in Megababejevo reševanje z stegnom (14 dolarjev) je bilo menjalnik iger.
Če želite preprečiti, da bi se pod krilo ali obleko preprečili, lahko kratke hlače naredijo svet. Ko sem to prvič začel početi pred nekaj leti, se spomnim, da sem se počutil negotovo, da potrebujem dodatno plast tkanine, medtem ko so se vsi ostali brez težav premikali v svojih cvetnih poletnih dnih. Toda resničnost je, da nihče nikoli ne bo vedel, da imate pod obleko oblikovanje ali nekaj kolesarskih kratkih hlač, in verjetno je, da to počne več ljudi, kot se zavedate. Ko izberete par spodnjega.
Kaj storiti po tem, ko je prišlo
Chafing je vrsta odprte rane- še posebej, če pride do krvavitve- zato ga boste želeli obravnavati kot takega. Začnite tako, da ga nežno obrišete z vlažno krpo ali raztopino prve pomoči (samo ne bodite stran od uporabe sterilizirajočega alkoholnega brisa, če lahko, ker bodo stvari še dodatne boleče). Nato nanesite plenično kremo iz izpuščaja (ker je plenični izpuščaj oblika chafing) ali antibakterijsko aktualno mazilo. Možno je, da se izpuščaj iz izpuščaja okuži brez ustreznega čiščenja in nege, zato preverite območje v prihodnjih dneh po tem, ko se pojavi. Medtem ko zdravite.
Na koncu dneva je chafing izjemno človeško, preprečljivo in mogoče zdraviti. Pomembno je, da se zabavate in zabavate to poletje, in malo trenja vam ni treba ustaviti.
Verjetno ste že slišali besedno zvezo: "Vsako telo je telo na plaži"? Kljub temu je krmarjenje po poletju lahko izziv. Ta teden, dobro+dobro objavljam vsa telesa, so telesa na plaži-realen vodnik za pripravo na poletje, da vam pomaga, da se držite svojega zaupanja, sprejemate radostno gibanje, upravljate z znojem, naredite smiselne spomine in poiščite večje kopalke vse poletje dolgo poletje.
