Razred Akcije Aquacycling v Aqua Studio

Odkar smo sporočili, da Aqua Studio postavlja kolesa v bazen v Tribeci, so nas ljudje povsod povprašali o tem: "Počakaj, res?"" Toda zakaj se vrte v bazenu?"" Je res težko ali ne?"" In kaj za vraga nosite?"

Končno, dragi bralci, odgovori na vaša vprašanja v primeru Aqua Studio's številka 10, da ga preizkusite-"Evropejci ga imajo radi"-vas ne prepriča takoj. (Hej, Aqua Studio, Evropejci imajo radi tudi cigarete in foie gras, tako da njihov wellness okus ni dano, si upamo reči.) Ustavili smo se preprosto osupljiv, spa-podoben podzemeljski prostor za dve vožnji z dvema različnima učiteljama.

Najprej tvoja mokra obleka: Večina kolesarjev je nosila enodelne ali kratke hlače in športni nedrček, in v bikiniju bi bilo v redu, če se dno ne premika kot noro. Jasni gumijasti copati (predvideno za plačilo) so potrebna obutev, čeprav je en novinar ugotovil, da so se stisnili in je vesel, da je kolesaril bosi.

Vadba uporablja iste tri jahalni položaji na in zunaj sedeža, ki ste ga navajeni na Soulcycle ali Flywheel, in četrti položaj, ki vključuje pedaliranje, medtem ko sedite v vodi za kolesom, pri čemer se držite sedeža. Sekvence so podobne, preveč-na ritmu se boste premaknili iz enega položaja na drugega, dotaknili hrbte in se med počasnimi vzponi in šprinti izmenili.

Tvoj odpor, Vendar ostane enako v celotnem razredu. Na začetku razreda izberete eno od treh stopenj in je ni mogoče preklopiti med vadbo. Začutite, kako voda dodaja odpor, ko pedalirate, vendar ne več, kot če ste se vozili na nori hrib. Voda deluje tudi kot odpornost rok. Čeprav komaj. Vodo potisnete naprej in nazaj in ven ob straneh, poleg kolesa. Lahko dobite tudi jedro zaporedja, kjer stopala prihajajo iz stopalk in se zataknete pod krmilo in se nagnete nazaj v položaj za drobljenje na sedežu. (Ne poskusite tega na kopnem.)

Na splošno je vadba zahtevna, vendar se ne počuti tako težko kot redni kolesarski razred, vadba pa je zelo ukroti. Težko je preveriti cenjeno trditev "Brez bolečine", saj se ni zdelo kot vadba, ki bi najprej povzročila bolečino.

Vibra: Glasba je glasno in motivirajoč ves čas, toda z odmevom v sobi in splish plaši. To je rečeno, dovolj enostavno je samo gledati in slediti. Pomembno je tudi vedeti, da se stili inštruktorjev zelo razlikujejo, zato redni člani ponavadi najdejo tistega, ki mu je všeč, in se držijo z njim ali njo.

Nenazadnje cena. 40-minutna cena razreda v višini 40 USD ne vključuje čevljev (2 USD) ali več kot eno brisačo (1 USD za dodatke), ki stvari postavlja skoraj v dolar na minuto.

Za koga je: Notranji kolesarji z radovednostjo za vse stvari. Tisti s seznamom butičnih fitnes. Ljudje s poškodbami in nosečnicami (preverjena s pomočjo mame v našem razredu) ali ki iščejo nežno različico notranjega kolesarjenja. Tiste, ki jih privlačijo spa-podobna okolja.

Aqua Studio, 78 Franklin Street, Btwn Church in Broadway, Tribeca, 212-966-6784, www.Aquastudion.com