Številni najdlje živeči ljudje na planetu, BTW kave ne zaužijejo kot jutranje pobiranje
"To je odličen način, da naredite super aromatično skodelico kave, ki je popolno ravnovesje kislega, sladkega in profila okusa naravnega fižola brez materialov za enkratno uporabo, kot so filtri za papir Četrta generacija, družinska last in ženska podjetja Ditsö Café, ki je bila prej deljena z dobro+dobro. Po besedah Floresa, medtem ko se kava pogosto kuha za jutranji zajtrk, je v Kostariki običajno tudi, da po kosilu kuhamo še eno skodelico, da bi pomagali prebaviti težki obrok. In pozneje popoldne je skodelica pogosto seznanjena s prigrizkom, da zagotovi še en mali porast energije, pravi. (Datoteka pod: nebeško.)
Ikaria, Grčija
V Ikariji v Grčiji kava ni bila vedno pitje izbire. "Tradicionalne vroče pijače v Ikariji so pravzaprav zeliščni čaji, kot so Sage, Oregano in Rosemary," pravi Buettner. Vendar ugotavlja, da se kultura kave začenja ujeti. »Vedno več, ljudje na otoku sprejemajo kavne navade."
"Večina tega, kar pijejo v Ikariji, je kava v turškem slogu. Pogosto ga postrežejo v drobnih skodelicah in je zelo močan, «pravi Buettner. Ta kuhana kava ima okusno bogato in penasto konsistenco ter edinstveno pripravo, ki omogoča uživanje celotnega fižola, ne pa filtriranje.
Podobno kot pri kavni kulturi Kostarike, Ikarijanci ponavadi srkajo turško kavo čez dan in v družbenih okoljih, ne pa le za takojšnjo energijo. "Ljudje, ki se prepuščajo tej navadi, pikajo kavo počasi z družino in prijatelji, za mizo ali v okolju družbenih kavarni. (Omeniti velja, da je ohranjanje močnih odnosov tudi Steber življenja v regijah modrih con-in da so bile prednosti družbene povezave, ki povečujejo dolgo življenjsko dobo.)
Sardinija, Italija
Na Sardiniji mnogi radi obiščejo svojo lokalno kavarno za svojo najljubšo pijačo in namesto da bi uporabili kapljični stroj za izdelavo, so okusne pijače, ki temeljijo. »Sardinia ima večinoma italijanske kavne navade. Če greste na kavo, si boste ogledali Cappuccino ali Espresso. V hiši se ne porabi toliko, "pravi Buettner. Sardinci se pogosto zberejo v lokalni kavarni in počasi pijejo kavo skupaj po obroku ali kot pobota, tudi čez dan.
Okinawa, Japonska
Iskanje pobožnih pivcev kave v Okinavi je redkejše. Namesto tega Okinavani najpogosteje posegajo po čajnem dejstvu, po Buettnerju pa ga pijejo ves dan. V tej regiji modre cone pravi, da ljudje pogosto napolnijo 20-unčni kozarec čajnih listov in ga srkajo, ko se lotijo običajnih dejavnosti.
Zeleni čaj je najbolj priljubljena sorta v Okinavi. Ta pijača je poleg svojega okusnega okusa polna polifenolov in antioksidantov, ki lahko pomagajo povečati kognitivno funkcijo in okrepiti imunski sistem.
Loma Linda, Kalifornija
Za razliko od ostalih štirih modrih con je ta regija v veliki meri adventist sedmega dne, kar pomeni kofein-iz kave in čaja-se izognemo zaradi verskih razlogov.
Tu je nekaj prednosti pitja kave, v skladu z RD:
